Bin ich zu dick?
Hey ich bin 13/w und bin 148 groß. Meine Eltern sind mit mir in die USA gezogen und da wog ich noch 44kg. Jetzt nach 1 Jahr wiege ich 94kg und es wird immer mehr. Was soll ich machen und bin ich schon zu dick?
8 Antworten
Hey Lara! 94 kg sind natürlich für Grösse und Alter sehr viel. Ja, da bist du natürlich schon dick geworden. Viele nehmen deutlich zu wenn sie sich länger in den USA aufhalten, aber 50 kg in einem Jahr habe ich noch nie gehört, das bedeutet, dass du täglich (!) rund 1000 kcal mehr aufgenommen als verbraucht hättest. Wie hast du dies denn geschafft? Oder stimmt die Geschichte gar nicht oder nur teilweise?
Wenn alles stimmt solltest du zunächst mal die Nahrungsmenge reduzieren und dich mehr bewegen um die Zunahme erst mal zu stoppen. Wenn du dann abnehmen willst, musst du in einem zweiten Schritt, die Ernährung wieder auf europäische Verhältnisse umstellen.
Alles Gute!
Ich denke jetzt nicht, dass zwischen einem Hamburger und Pommes bei McDonald´s in den USA und Deutschland so ein riesiger Unterschied besteht, außer dass der in Amerika vielleicht vom Durchmesser her größer ist.
Nicht nur die größer, das Weizenmehl ist anders, das Wasser hat andere Bakterien und das wirkt sich schleichend auf die Darmflora aus.
1,48 m und 94 kg schwer? Das entspricht einem BMI von 63. Das ist höchst gesundheitsschädlich, und du solltest dringend gegen dieses Gewicht etwas unternehmen! Glaub mir, das baut sich mit dem Alter aus. Und mit 18 wiegst du dann 145 kg.
https://www.tk.de/service/app/2002866/bmirechner/bmirechner.app?tkcm=aaus
bei dieser Website kannst du deinen BMI ausrechnen und gibt dir sofort Ergebnisse
Das tut mir jetzt echt leid, die Website von gerade eben ist nur für Erwachsene, das ist jetzt eine die du auch benutzen kannst.
Einfach weiter essen es sind nur Zahlen ich bin auch nicht dünn
Am 18. Oktober 1994 starb Wilken F. Dincklage im Alter von 52 Jahren an einer Lungenembolie. Er wog er bei seinem Tod über 250 kg.
Jaa 1994 aber es sind ja paar Jahre vergangen heute sind so gut wie alle fett
Hallo,
ich würde an Deiner Stelle mal einen Termin beim Kinderarzt/ Hausarzt machen. Der soll DIch mal beraten wie man Dich unterstützen kann zusammen mit den Eltern vielleicht. Denn sonst kann es ja zu Folgeerscheinungen kommen im Körper.
Das ist auf einem anderen Kontinent nicht so einfach, sich europäisch zu ernähren. Andere Zutaten und Zusatzstoffe. Man kann aber anfangen europäische Portionen zu essen.