Bin ich emotional abhängig?
Hey mein Leben läuft momentan nicht so wie ich es mir vorgestellt habe ich bin generell ein Mensch der sein Glück von anderen abhängig macht das einzige was mich momentan noch irgendwie aufrecht hält oder mir einen Sinn gibt ist mein Freund auch wenn unsere Beziehung keine Bilderbuch Beziehung ist ich muss ihn jeden Tag sehen wenn er mal mit seinen Freunden ist statt mit mir bin ich verletzt und mein ganzer Tag ist gelaufen er hat mir eben erzählt das er in den Urlaub fliegt für 2 Tage ich hab ihn danach ignoriert und ihn zuhause abgelassen ich weiß es ist nicht mein Recht ihm diesen Urlaub zu verbieten aber ich fühl mich im Stich gelassen er hat mir eben geschrieben das er den Urlaub storniert hat ich fühle mich Krank wegen meiner Reaktion was soll ich tun ich weiß nicht weiter
2 Antworten
Hallo MmMmm561👋
Ja du zeigst ein Verhalten der Abhängigkeit. Das ist ungesund, du solltest das womöglich mal psychologisch evaluieren und behandeln lassen, sonst machst du deine Beziehung und dein Leben kaputt, wenn deine Laune von anderen abhängt.
Du musst auch mal in der Lage sein, mit dir selbst auszukommen, du bist für dich und deine Emotionen verantwortlich, nicht andere. Du kannst nicht so übertrieben reagieren, du musst das in Relation sehen, dein Freund macht was mit anderen und für dich bricht gefühlt deine Welt zusammen, das geht so nicht, deine destruktiven Gefühle und Verhaltensweisen münden darin, dass er seinen Alltag und Pläne auf dich zuschneidet, du schränkst ihn ein, weil du es nicht erträgst allein zu sein oder nicht ohne ihn zu sein.
Du musst mit dir selbst glücklich werden, das ist einer der Grundsteine für eine gesunde Beziehung. Sonst könntest du eure Beziehung auf Dauer gefährden, aber mach dir keinen Stress. Lass ihn 2 Tage fliegen und nimm dir die Zeit, an dir selbst zu arbeiten