Bin ich durch Jahrelangen Druck/Stress einfach Psychisch am ende?
Vorab: ich habe schon seit Jahren stress in meinem Schul-/Sozialleben(mobbing, keine freunde, wenig soziale kontakte. Falls es wichtig ist ich bin 16 und das ganze mobbing usw. geht so ca. seit mitte der 5. Klasse) Seit ein paar Monaten bekomme ich garnix mehr hin und tuhe komische/unerklärliche dinge. Ein Hauptpunkt ist dabei dass ich seit einer weile oft aufwache indem mein Kopf von selbst im Schlaf gegen die Wand schlägt was teilweise auch anschwillt/blutet. Ein anderer Punkt ist das ich Träume teilweise garnicht mehr von Realität trennen kann bzw. denkt mein Traum Ich dauernd "ist das gtade echt oder ein Traum?" und kommt dann zum Entschluss das alles real ist obwohl es immer ein Traum ist ich bin mittlerweile so fertig das ich mich selbst ständig kneife weil ich angst habe das alles nicht real ist, ich hatte bis vor einem Jahr fast Wöchentlich Panikattacken/hab surreale schreckliche Schreie oder Geräusche gehört die Niemand anders gehört hat und war froh das ich das los bin aber mittlerweile bin ich so verwirrt und verängstigt dass die Realität mich fertig macht und ich mich selbst verliere, das ist mittlerweile so schrecklich dass ich fast Täglich daran denke mir das Leben zu nehmen ich brauche unbedingt irgendwas das mir hilft.
3 Antworten
Du solltest auf jeden Fall eine Therapie machen. Deine hier beschrieben Gedanken und Taten sind ernst zu nehmende Probleme, bei denen die eine Therapie sehr weiterhelfen kann
Hey das klingt echt übel. Vllt könntest du ja versuchen freunde zu finden (Vereine,Clubs,) und versuch dich an den Schulleiter/ Klassenlehrer zu wenden wegen dem Mobbing. Könntest ja die Schule wechseln wenn es nicht anders geht. (Polizei könntest du auch involviert aber nur mit Handfesten beweisen). Versuch auch dich gesund zu ernähren und meditiere mindestens 1x pro Tag. Du kannst dich ja mit Gott/Religion vllt ablenken? Wenn es schlimmer wird kann ich nur die Therapie empfehlen
Ich denke du solltest mit deinem behandelnden Arzt sprechen und dich eine eine jugendpsychiatrie einweisen lassen