Bin depressiv wegen Trennung. Was tun?
5 Antworten
Mach Dinge die der Freude bereiten, Treff dich mit anderen Leuten, denk an alles mögliche, nur nicht daran was gewesen ist.
Du bist ja richtig großzügig, was Infos anbelangt. Wie alt seid ihr? Wie lange lief die Beziehung? Wie lange jetzt getrennt?
Grundsätzlich gilt es, die Beziehung aufzuarbeiten. Was lief gut? Was lief schlecht? Welche Schlüsse ziehe ich, damit die nächste Beziehung besser läuft? Wie sieht der zukünftige Umgang mit dem Ex aus etc.? Danach versuche nicht mehr so oft an ihn zu denken, schiebe die Gedanken an ihn beiseite, wenn sie kommen. Mache Sport, gehe deinen Hobbys nach, unternimm etwas mit Freunden und schaue, dass es dir gut geht. Das dauert seine Zeit. Da wirst du auch geduldig sein müssen.
Sport machen, spazieren gehen, einfach ablenken so gut wie es geht. Es wird ja wohl einen guten Grund geben. Das Leben geht weiter!
Bist wahrscheinlich nicht depressiv sondern einfach nur traurig.
Drüber reden hilft, neues Hobby, ablenken..
Drüber hinwegkommen, du ziehst dich nur selber runter. Voll die Zeitverschwendung.