Berührungsängste nach Trauma?
Ihr könnt euch meine vorherigen Fragen gerne durchlesen.
Seit ich bei meiner Schwester bin habe ich sobald mir ein Mann näher kommt das Gefühl zu ersticken. Ich habe wirklich nichts gegen Männer, auch wenn ich sehr schlechte Erfahrungen mit Männern gemacht habe. Aber seit ich von Zuhause weggelaufen bin habe ich so eine irrationale und panische Angst vor Männern.
Kann das ein Trauma sein oder steigere ich mich in etwas rein?
4 Antworten
Therapie ist vermutlich die beste Lösung. Du kannst auch selbst versuchen dich im "Umgang" mit Männern immer wieder ein kleines Stückchen zu "bessern" aber das sagt sich immer so leicht... Es könnte Theoretisch ein Trauma sein, ja aber trotzdem musst du versuchen, dich nicht mehr da reinzusteigern und "Kontakt" zu Männern zu halten, damit sich das nicht verschlimmert.
Ich habe eine Traumatherapie gemacht. Es gibt verschiedene Therapie Formen. Man kann sich ständig mit dem Trauma konfrontieren, es gibt aber auch Behandlungsmethoden bei denen man nicht über das Trauma reden muss.
Mir hat es zumindest geholfen das Geschehene besser einzuordnen.
Du bist von zuhause weggelaufen... hattest du einen Tyrann als Vater oder Bruder? Das würde die Angst erklären.
Wenn es Dein Leben so stark bestimmt und beeinflusst solltest Du in eine Therapie gehen. Es wird Dir nur professionell geholfen werden können.
Habe keine Scheu, Du brauchst Hilfe und solltest Dir diese auch suchen.
Kann man so sagen