Bekommt man beim Boxen Training gerade Rücken?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Boxen, Sport und Fitness
Eher das Gegenteil, weil die hintere Muskulatur vernachlässigt wird, aber mit Krafttraining zuhause passts.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich bin Boxer auf Wettkampfniveau, seit einiger Zeit MMA
Die rückenmuskeln werden trainiert, um deine Haltung musst du dich selbst kümmern.