Beinschmerzen nur nachts?
Hallo,
Kennt das jemand?
Seit fast 2 Jahren habe ich nachts Probleme mit meinen Beinen und Knien. Sobald ich einschlafe wache ich auf weil ich einen starken Druck am Knie und oberhalb vom Knie (vorderer Oberschenkel) habe. Das geht soweit bis ich aufstehe, dann fängt es sehr stark an zu kribbeln und extrem zu schmerzen. Ab und zu Knicken dann teils die Knie einfach weg. Dieser "Spuk" hält 4min oder länger an und fann ist es wieder weg. Aber in diesen paar Minuten lebt man Höllenschmerzen. Und ich frage mich was das sein kann. Der Rückenmarkskanal wurde mit Mrt angeschaut alles in Ordnung. Nervenleitgeschwindigkeit in Ordnung. Kopf MRT in Ordnung. Ärzte sind ratlos. Was kann das sein? Jetzt bin ich in Internet auf eine Seite gestoßen das Triggerpunkte in Quadrizeps wegknicken des Knies und Schmerzen auslösen können. Deshalb hattet ihr schon ähnliche Erfahrungen? Unf wie habt ihr es dann wegbekommen?
1 Antwort
Hallo Fee (ich hoffe ich darf Dich so nennen?),
Jetzt bin ich in Internet auf eine Seite gestoßen das Triggerpunkte in Quadrizeps wegknicken des Knies und Schmerzen auslösen können.
bevor ich diesen Satz gelesen hatte dachte ich sofort eine eine Verkürzung des Quadrizeps. Auch Du wirst wie die meisten anderen viel mehr sitzen als Du es Deinem Körper eigentlich zumuten dürftest. Dadurch verkürzt der mittlere Anteil (der an der Kniescheibe hängt) des Quadrizeps. Dies könnte die Ursache des "Spuks" sein. Hinzu kann noch kommen dass wenn Du schlecht träumst dass der Quadrizips verkrampft.
Vielleicht bekommst Du es weg wenn Du öfters mal in die tiefe Hocke und/oder in den Fersensitz gehst und damit den Quadrizeps dehnst.
Gute Nacht in der Hoffnung dass Du nicht wieder mit Schmerzen aufwachst
Tobi
PS: Das mit den Triggerpunkten interessiert mich. Kannst Du mir den Link dazu mal geben?
Vielen Dank für den sehr interessanten Link!
Ich denke wenn Du dehnst wird es besser werden. Kennst Du den "Schmerzspezialisten" Roland Liebscher-Bracht?
https://www.muskel-und-gelenkschmerzen.de/triggerpunkte/triggerpunkte-selbst-behandeln/quadriceps-femoris/
Das stimmt tatsächlich das meine Bänder im Oberschenkel verkürzt sind. Danke für die Antwort werde ich definitiv ausprobieren.