Beim aufwachen wie gelähmt?
Hallo. Bin 15 und junge
Ist das normal wenn man von der schule kommt und dann einfach mal ein Nickerchen macht*das ist ja normal. Und wenn ich dann wieder aufwache bin ich so müde ich habe meine Augen kaum aufgekriegt. Ich sag mal so ich war heute und das war heute schon sehr schlimm war ich nach dem erwachen wie gelähmt. Ich habe ein viertel der augen auf kriegen können habe aber überhaupt nicht richtig hoch gehen können. Also wenn ich früh aufstehe bin ich auch nicht so. Ich Sags mal so mich hätte jemand kitzeln oder so können ich hätte es wohl nicht so verhindern können. Kennt ihr das auch? Und an was liegt das?
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2 Antworten
Bei der Schlafparalyse, auch Schlafstarre oder Schlaflähmung, ist die Skelettmuskulatur während des Schlafs gelähmt. Das dient zum Schutz des Körpers; es verhindert, dass geträumte Bewegungen tatsächlich ausgeführt werden. Beim Aufwachen verschwindet die Lähmung sofort und wird nicht wahrgenommen. Vereinzelt wird die Lähmung auch bewusst erlebt, entweder kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen. Für Außenstehende ist die Muskulatur nicht starr (wie bei Muskelsteifheit) oder verkrampft, sondern schlaff.
Falls man sie zu oft bewusst erlebt, spricht man von einer Schlafstörung; oft wird das Wort „Schlafparalyse“ für die Störung verwendet. Die normale Lähmung, die man nicht wahrnimmt, wird eher als REM-Atonie bezeichnet. Entsprechend heißt die Störung im Englischen „sleep paralysis“, die natürliche Lähmung „REM atonia“.
Ein bewusstes Erleben der Lähmung kann mit albtraumartigen Erfahrungen einhergehen.
Kenne das. Liegt bei mir aber eher daran, das ich eine abgeschwächte Form von Narkolepsie habe.