Bei Kleinigkeiten wütend oder Traurig
Seit paar Wochen werde ich bei jeder Kleinigkeit total wütend wie zum Beispiel wenn ich die Küche aufräumen muss. Das macht mich mega sauer das ich sogar oft weinen anfange und schnell atme und irgendetwas gegen die wand werfe oder mich selbst verletze. Und dann gibt es Momente wo ich mir die schuld für alles gebe und nicht aufhören kann zu weinen und zu denken ich wäre der schlimmste Mensch auf der Welt. Dann verletze ich mich meistens auch selbst oder verkriech mich in mein Bett. Ich hab das Gefühl mich braucht keiner und ich bin keinem wichtig und das macht mich total traurig und ich weiß nicht mehr weiter.. Och weiß nicht was mit mir los ist?
2 Antworten
Kenne ich.. Hatte auch so ne Phase. Viele würden sagen "geh zum Psychater".. Aber Nein, das macht alles nur noch schlimmer :) versuch einfach mal ein paar Freunde in der Umgebung zu finden bzw. Oft etwas mit anderen Menschen zu unternehmen, kannst auch mal eine Christen-Gemeinde besuchen ! (Kann ich dir nur raten, sind alles sehr nette Menschen dort) lg :)
Hallo mxxhx,
Deine Antwort hast Du Dir grundsätzlich bereits gegeben: Dein Kopf ist überfordert mit Gedankengängen, die kein Mensch braucht: resultierend von der Hoffnungslosigkeit in Deinem Leben.
Die Frage somit: wie müsste Dein Leben aussehen, damit Du wieder mehr Hoffnung spüren kannst?