Bei der Stepper Anzeige nur 200 Kilojoule/50kcal?
Wegen dem Corona Zeug dachte ich es wäre der perfekte Zeitpunkt etwas anzunehmen. Ich war jetz ne halbe Stunde auf dem Stepper (bergprogramm) und es wurde angezeigt das ich 200 Kilojoule verbrannt habe. Umgerechnet waren das so 50 kcal. Meine App zeigt jetzt aber an das ich in 30 min über 200 kcal verbrannt haben müsste. Was ist jetzt richtig? Ich bin 1.65 groß, wiege 75 kg und bin 18. War so bei 7-9 kmh...
Dachte eventuell kennt sich jemand damit aus, die google Ergebnisse sind auch nicht gerade hilfreich.
Danke schon mal für deine Antwort :D
2 Antworten
Also was jetzt richtig ist weiß ich nicht. Glaub aber eher die 200 kcal weil laufen bei 7-9 kmh 30 Minuten hat man mehr als 50 kcal verbrannt. Hoffe konnte dir weiterhelfen
Ja irgendwie sind 50kcal wären schon ziemlich wenig ^^
DANKE
50 Kalorien wären echt wenig, kann mir kaum vorstellen, dass diese Anzeige stimmt. Wenn du wenigstens ein bisschen geschwitzt hast würde ich eher auf die 200 Kalorien tippen bzw. sicher zwischen 150 und 200.