Basketball release fix?
Hallo Forum
ich habe ne kleine Basketball Frage
ich arbeite gerade sehr energisch an meiner shooting Form und habe schon echt gute Fortschritte gemacht
ich habe meine eigene Form auf klay thompsons aufbauen wollen
mir ist aber an mir selbst aufgefallen das meine Hand und Schulter am setpoint ziemlich verkrampft sind und ich oft nicht mit dem Mittelfinger Release sondern mit dem 4. Finger
auch wenn ich die Beine ein bisschen schräger stelle löst das das Problem nicht
für mich wäre der fix sich eher am setpoint von curry zu orientieren. Ich würde also bei der Aufwärtsbewegung trotzdem noch die Schulter an der Hüfte vorbeiführen am setpoint allerdings wäre aber meine Hand nicht in perfekter Linie zum reftlichen alignment
dsnn beim release würde ich eben alles in Linie bringen und hoffentlich nicht mehr so hart verkrampfen und mit dem Mittelfinger Releasen
kann das funktionieren oder gibt es einen besseren fix für mein Problem ?
1 Antwort
könnte funktionieren…ich kann dir nur empfehlen dich an niemandem zu orientieren
wirf einfach 100 mal und schau was sich am besten anfühlt
Abwurf sollte definitiv mit den mittleren Fingern erfolgen, führhand früh genug weg nehmen und arm durchdrücken
Das läuft alles
Spiele seit 3-4 Jahren einfach so und nie im Verein mit Training und so
mein größtes Problem war der Rhythmus. Hat mich extrem in meiner Range limitiert und dazu geführt das meine Arme viel zu viel des Kraftakts machen mussten
naja ich habe halt nix außer YouTube Videos
habe mich halt mal an Thompson orientiert weil der ja ne Bilderbuch Technik hat
ich werde heute mal schauen ob es mit dem curry Element klappt
gibt es sonst nen anderen fix für den Release Finger bzw die Verkrampftheit in Schulter und Hand
oder ist das etwas was man nicht allgemein bewerten kann
mein Ziel sind halt 70% Field und 30% 3er (im Training)
ersteres geht schon gut klar
aber für die 3er percentage wird es noch bissle Arbeit brauchen