Badminton?
Ist der Sport gesund und bringt mir das was?
Geht das auf die Kniegelenke?
1 Antwort
Hallo, ich spiele seit fast acht Jahren Badminton in einer Mannschaft und habe auch regelmäßig Turniere. Ich habe sehr früh mit dem Training angefangen und gehe jetzt zwei bis drei mal in der Woche zum Training.
Man sagt ja, dass Badminton auf die Kniegelenke geht und das möchte ich auch nicht abstreiten aber ich glaube wenn man oft trainiert bekommt man nur Muskelkater aber keine Knieschmerzen. Also da musst du dir keine Sorgen machen.
Der Sport an sich hat ein paar Vorteile, und zwar wirst du schneller und etwas beweglicher und meiner Meinung nach macht es auch Spaß und lenkt mich immer ab, wenn ich gerade gestresst bin.
Aber das ist ja sehr individuell.
Woher ich das weiß:Hobby