Backkakao Alternative?
Hallo, ich mache mir jeden Morgen einen Shake aus gefrorenen Bananen, Milch und etwas backkakao.
Da ich den backkakao nur verwende weil es mir sonst zu süß ist wollte ich mal fragen ob jemand ne alternative kennt um es "bitterer" zu machen da backkakao ja jetzt nicht die kalorienärmste Variante ist.
Danke:)
4 Antworten
Ja , das wäre mir auch zu süß......kannst du nicht ein paar Haferflocken untermischen oder evtl gemahlene Mandeln - irgendetwas , was die Sache " streckt " und halbwegs geschmacksneutral ist .
Vllt etwas Naturjoghurt oder Buttermilch ....das ist zwar säuerlich , aber nimmt wohl auch die Süße - da solltest du ein bisschen experimentieren .
Danke, das mit dem Joghurt werde ich morgen mal testen ☺️
Wegen der Kalorien mußt Du den Kakao aber nicht rausnehmen, 100 Gramm haben etwa 350 Kalorien. Davon sind alleine 20g Protein.
Wieviel Gramm sind denn auf einem Löffel ? 10, 15 Gramm wenns hochkommt. Also Du brauchst da eigentlich keinen Ersatz um Süße zu neutralisieren.
Buttermilch, bananen, Haferflocken, zimt :)
Oder
Granny Smith apfel, Buttermilch, Naturjoghurt, banane, gemahlene nüsse :)
Liebe Grüße
Wie viel kippst du denn da rein? Der eine Löffel machts doch nicht wirklich aus, oder?