Auto fahren?
Hey Leute, ich hab ein kleines Problem.
Es ist vermutlich „nur“ Kopfsache aber ich wünschte ich könnte das irgendwie aus der Welt schaffen.
Undzwar habe ich meinen Führerschein schon seit 4 fast 5 Jahren. Ich bin bei meiner ersten Praxtischen Prüfung durch links abbiegen durchgefallen habe die zweite dann aber bestanden. Allerdings hat sich das Linksabbiegen bei mir so eingemeißelt das ich da nach wie vor immer noch Angst vor habe. Durch meinen Arbeitsweg übe ich das tatsächlich täglich allerdings habe ich auch Angst bei viel Verkehr wie Berufs oder Feierabendverkehr zu fahren oder von Parkplätzen wo ich dann auf die linke Spur fahren muss oder andersrum. Ich fühle mich ganz oft von den Fahrern hinter mir gestresst obwohl sie nichts machen. Manchmal fährt mich meine Freundin auch, da ich dann in einem Moment so eine Angst hab das ich mich selber nicht dazu durchringen kann. Hört das irgendwann auf? Ich wäre über jeden Tipp dankbar 🙏🏽 ich möchte endlich fahren ohne nachzudenken ob viel Verkehr ist oder ich nicht von irgendeiner Auffahrt runterkomme oder ich einen Umweg fahren muss damit ich nicht links abbiegen muss.
6 Antworten
Huhu :)) Gar nicht soooo unbedenklich deine Gedanken und auch nicht aus der Luft gegriffen, ich denkee deine Angst kann durch regelmäßiges Üben und schrittweises Erhöhen der Schwierigkeit gemindert werden.
Beginne in ruhigen Verkehrszeiten und steigere dich allmählich zu verkehrsreicheren Zeiten :)) Vielleicht gibts auch Übungsplätze bei euch?
Entspannungstechniken wie tiefes Atmen können ebenfalls helfen. Wenn die Angst anhält, könnte es hilfreich sein, mit einem Fahrlehrer nochmal zu sprechen oder sogar extra Stunden zu nehmen.
Sicher ist Sicher : ))
Mach Dir die Regeln noch mal klar. Du mußt ganz klar wissen, wie Du Dich korrekt verhalten solltest. Dann stellst Du Dich (ohne Auto) mal an eine Kreuzung, und schaust den anderen zu. Überlege Dir, wie Du Dich verhalten würdest, und schau, was die anderen machen. Die werden mehr oder weniger perfekt sein.
Du weißt nun genau, wie Du Dich verhalten sollst. Und nun machst Du das auch so.
Wenn Du irgendwann an einer Kreuzung eine unsichere Situation hast, dann analysiere die Situation hinterher. Verdeutliche Dir noch mal, was genau schief gelaufen ist, und wie es theoretisch hätte sein müssen. Das machst Du entweder, wenn Du zu Hause bist, oder Du parkst irgendwo kurz. Nicht beim Fahren!
Wichtig ist, dass Du aus Deinen Fehlern lernst. Niemand fährt fehlerfrei, aber man sollte sich immer verbessern. Das schafft auch Sicherheit.
Du solltest erstmal üben, wenn nichts los ist. Z.B. sehr früh morgens oder spät abends oder Sonntag morgen. Nutze die langen Tage. Du kannst dich auch an eine Fahrschule wenden, und mit Fahrlehrer deine "Angstsituationen" üben.
Gehe damit mal zu einem entsprechenden Psychologen.
Die Angst muss irgendwo herkommen und wird so nicht verschwinden.
Hier muss herausgefunden werden woher die Angst kommt, dich immer wieder in die Situation des Fahrens zu stürzen macht es nicht besser.
Nur, weil man einen Führerschein und ein Auto hat, bedeutet es nicht, dass man gerne fährt. Manche sind einfach nicht dafür gemacht, um sich am Steuer wohl zu fühlen.
Du kannst aber versuchen, dein Selbst zu überlisten. Fahre also so, dass du dich sicher fühlst. Und wenn Autos hinter dir hupen oder dich durch ein geöffnetes Fenster beschimpfen, dann freu dich, dass mehr nicht passiert ist. Ein Unfall wäre da viel schlimmer. Dann müsstest du aussteigen, den Schaden begutachten, kämst zu spät zur Arbeit, oder gar nicht, weil du womöglich verletzt bist oder der andere, würdest mit einem schlechten Gewissen weiter leben und so weiter.
Mit diesem Gedanken fahre ich zumindest bei stressigen Situationen. Vielleicht hilft dir das.