Ausbildung / Arbeit ohne Schlaf?
Zu meiner Situation: ich bin in der Ausbildung (1. Lehrjahr) und Arbeite bei einer Städtischen Verwaltung. Habe morgen den ersten Tag in einer neuen Abteilung. Hatte jetzt Urlaub und mein Schlaf Rhythmus ist komplett kaputt. Muss um 6.00 aufstehen und 9 Std arbeiten. Wie soll ich 9 std im Büro überleben??? Hilfe!
3 Antworten
Da du ja im Voraus wusstest, wann du wieder zur Arbeit erscheinen musst, haettest du deinen Schlafrythmus vor 2 Tagen schon darauf einstellen muessen. Wirst morgen Abend bestimmt gut schlafen:)).
Indem du vorher deine Schlafenzeit anpasst 6 Uhr morgens im Dienst ist jetzt such kein Weltuntergang. Also schlaf eben früher als du normalerweise machst
Ich dachte in der Verwaltung sieht man sowas nicht so eng :)