auf halber spitze gleichgewicht halten
hi leute, ich habe demnächst eine ballettaufführung. dort muss ich einmal mit einem bein auf halber spitze stehen und das andere nach hinten strecken. das muss ich ziemlich lang in der pose aushalten. mein problem ist ich kann das gleichgewicht nicht so gut halteb. könnt ihr mir tipps geben wie ich das üben kann( ohne stange) , damit ich mich bei der aufführung nicht blamiere.
danke im vorraus Eure Emely2709
1 Antwort
Das Gleichgewicht zu halten kan man üben. Dafür musst du nur ein bisschen trainieren. Es kann zum Beispiel schon helfen, wenn du immer beim Zähneputzen nur auf einem Bein statt auf beiden stehst. Ansonsten gibt es extra Übungen mit denen man das Gleichgewicht trainieren kann. Schau einfach mal im Netz nach. Da findest du sicher was gutes. Eine gute Übung dafür ist auf ein Bein zu stehen, den Oberkörper vorlehnen und das andere Bein nach hinten wegstrecken. Arme nach vorne strecken und versuchen deinen Oberkörper und das ausgestreckte Bein waagrecht zu halten. Dein Standbein dabei nicht ganz durchstrecken. Viel Spaß!
waagrecht gibt es im Ballett nicht!!! Das was du erklärst ist eine Standwaage!!! Da kriegt jede Ballettlehrerin einen Herzinfakt...Beine müssen!! im Ballett immer gestreckt und der Oberkörper möglichst senkrecht bleiben!!!!!