Atypische Anorexie: muss ich zunehmen und mit Sport aufhören?
Ich habe zurzeit mit Anorexie zu kämpfen, bin aber (noch) nicht im Untergewicht weil ich eine lange Zeit lang stark übergewichtig war und durch meine Anorexie um die 55kg in einem kurzen Zeitraum abgenommen habe. Ich schreibe, dass ich noch nicht im Untergewicht bin weil ich weiß, wenn ich so weiter mache dass ich früher oder später ins Untergewicht kommen werde weswegen ich am arbeiten bin aus meiner Esstörung rauszukommen ( bald auch mit einer Therapeutin). Denkt ihr es ist trotz, dass ich nicht im Untergewicht zunehmen muss um erfolgreich zu heilen, bzw. Auch mit Sport aufhören sollte ? Ich werde dieses Thema auch bei meiner Therapeutin ansprechen, aber würde mich auch um Rat und vielleicht persönliche Erfahrungen von Menschen die selbst atypische Anorexie hatten und da raus gekommen sind freuen!
2 Antworten
Hab auch eine atypische Anorexie(leichtest Ug und bin jetzt im NG)und meine Therapeutin hat es mir sogar empfohlen.
Ich zb nutze sport unteranderem um meine Emotionen loszulassen quasi und einfach Spaß dran habe.
Solange du es nucht zwanghaft machst und mot dem Hintergedanke wieviel du verbraucht und so dann sollte das aus meiner Sicht oke sein.
Wenn du allerdings weiter ins Ug Rutsch wird dir wahrscheinlich dein Arzt und Therapeut dir raten es langsamer anzugeben oder so.Aber liegt in deiner hand weil du möchtest ja gesund werden.
Alles Gute dir und ich hoffe du kommst da irgendwann raus!
Ich habe nie davon gehört, dass Sport beim Zunehmen nicht mehr erwünscht sein soll, bin aber auch kein Kenner auf diesem Gebiet.
Ich glaube, Du fährst am besten, wenn Du Dich nach den Anweisungen Deiner Trainerin richtest; schließlich wird sie Dich besser kennen lernen als Dich Deine Mutti je kannte.
Alles Gute!