Angst vorm Training,woran liegt es?
Hey, also seit ein paar Monaten ist das so,dass ich immer weniger zum Training gehen möchte.(Leichtathletik) Obwohl ich eig IMMER gute Erfahrungen dabei gemacht habe,und auch Freunde da habe,die sich um mich kümmern,mit mir lachen etc. Mein Trainer ist auch mega nett,an dem kann es nicht liegen. Ich habe immer ein wenig Angst davor,und weiss nicht wieso. Wenn einer einen Fehler macht,dann lachen die einen auch nicht aus oder so. Und ich bin relativ erfolgreich.( Bald Nord-Rhein-Westfälische Meisterschaften) Woran kanns liegen und wie bekomme ich es weg? LG
2 Antworten
Hey
Hast du denn immer noch richtig Spass an der Sache? Nicht das du die Angst mit Unlust verwechselst.
Oder es kann natürlich sein, dass, wenn du scheinbar erfolgreich bist, das du dir da vielleicht selbst einen riesen druck aufbaust, und du angst hast das du den anforderungen nicht gerecht wirst. Aber das ist eigentlich unnötig, denn scheinbar hast du ja nette kameraden die dich dann warscheinlich auch unterstützen. Und zumindest solltest du es wenigstens dann mal probieren.
als ich noch trainiert habe (Cheerleading) hatte ich auch manchmal "Angst" vorm Training, vielleicht liegt es an deinem Selbstbewusst sein das du dir nicht genau so gut wie die anderen vorkommst es kann auch sein das du zur zeit in dieser "0-Bock-Phase" bist, du musst einfach mit guter laune und positiver energie zum training.. dann machts auch wieder richtig spass