Angst vor Chemiearbeit, was tun?
Guten Abend Leute! :) Also ich weiss, dass ich mich echt spät melde aber hatte davor auch keine Zeit gehabt, dass alles zu schreiben.. Also ich schreibe morgen eine Chemiearbeit ( 8. Klasse ) wir haben das Thema: Stoffe und ihre Trennung. Und wenn ich ehrlich sein soll habe ich mehr als nur angst :( ich habe in letzter Zeit so viel Stress, das mir sogar immer mehr Haare ausfallen ( war auch heute beim Arzt) Und ich weiss nicht was ich tun soll..wenn diese Chemiearbeit ne 3 wird bekomm ich ne 3 ins Zeugnis :/ naja..hätte gerne eine 2, aber bei mir ist es einfach so, dass ich während der Arbeit einfach alles vergesse und dazu kommt noch, dass ich Herzklopfen bekomme und leichte Kopfschmerzen.. Ich brauche einen Rat wie ich schnell bevor ich die Arbeit schreibe, etwas lockerer werde, denn diese Chemiearbeit will ich echt nicht verhauen :( ich hoffe es wird noch um diese Uhrzeit einen/eine geben die mir einen Rat oder sowas gibt. Lg. Merve
5 Antworten
Hi,
erstmal gaaaanz ruhig bleiben. Ich kenne deine Situation, musste da auch durch. Während der Arbeit hat es mir immer geholfen, eine Art "2. Stimme" im Kopf zu haben, die beruhigend spricht. Ich weiß, das klingt schräg, aber es hilft :)
"Da kann eh nix mehr schiefgehn, dass packst du. Millionen andere haben das gleiche Probleme!" Solche Sätze sinds dann immer. Hab sogar so mein Abi geschafft ;)
Viel Glück...
Und Spaß :D
Frühstücke vernünftig. Trinke vor allem etwas, das ist gut für die Durchblutung und kann Kopfschmerzen vorbeugen. Versuch während der Arbeit ruhig und tief zu atmen. Das entspannt etwas und man wird allgemein ruhiger. Sag dir immer wieder, dass du das kannst und schreib drauf los. Viel Glück
Na also eine 3 ist ja kein Weltuntergang...gibt wichtigere Dinge im Leben als Schule, da stimme ich Senserp vollumfänglich zu...gib dein bestes, mehr kannst du nicht tun. Wenn deine Eltern dich runtermachen statt dich zu unterstützen würd ich sie mal drauf aufmerksam machen wie du dich dadurch fühlst.
Ob es jetzt ne 3 oder 2 wird entscheidet nicht darüber, ob dein Leben glücklich verläuft. Es sind ganz andere Sachen wichtig im Leben. Gib morgen einfach dein Bestes. Das ist alles was du tun kannst.
Alles nochmal durchgehen ;) und durch den kopf gehen lassen und mach dir keinen stress das macht die note nur noch schlechter und denk nicht die ganze zeit an die arbeit :) ^^