Angst im Schlaf zu sterben?
Hey, ich liege gerade in meinem Bett und habe panische Angst einzuschlafen. Eigentlich bin ich kerngesund, aber trotzdem habe ich die ganze Zeit das Gefühl ich kann nicht richtig atmen. Seit ein paar Tagen habe ich irgendwie komische Vorahnungen…auch wenn uch sterben würde, ginge es mir nicht um mich…ich denke die ganze Zeit an meine Mutter und das es ihr dann wohl richtig scheisse gehen würde…kann mir vielleicht jemand die Angst nehmen? Lg
4 Antworten
Die Wahrscheinlichkeit das du stirbst ist sehr gering. Niemand kann sagen wann die Uhr des Lebens abgelaufen ist, darum genieße dein Leben und mache das beste draus. Mache Dir nicht solche Gedanken.
Also in den nächsten Tagen solltest du dir eine Selbsthilfegruppe zum Thema "Ängste" suchen und dorthin gehen wenn die den nächsten Termin haben.
Aktuell könntest du erstmal etwas fröhliches oder lustiges im TV schauen. Zumindest falls du Netflix oder ähnliches hast.
Ansonsten könntest du einen kleinen Spaziergang machen.
Hier sind grundsätzliche Tipps, um mit der Situation umzugehen: Du kannst mit einem Menschen reden. Es gibt im Internet und über das Telefon kostenlose Seelsorge.
Ich bin Christ, ich glaube an ein ewiges Leben nach dem Tod. Ich habe keine große Angst vor dem Tod. Das ich keine große Angst habe, das liegt an meinem Glauben. Ich bin daher der Ansicht, dass mit dem Tod nicht alles vorbei ist.
Wenn Du einiges wissen möchtest, was mich überzeugt, dass es Gott und ein Leben nach dem Tod gibt, dann kannst Du mich z.b. fragen oder auf mein Profil gehen.
Wie Vennesla bereits sagte, die Wahrscheinlichkeit dass du sterben wirst ist sehr gering. Du brauchst dir keine Sorgen zu machen.