Akzeptanz lernen?
Wie lernt man es generell? Egal ob Äußerlichkeiten, Merkmale oder Charakterzüge an anderen Menschen?
Andere Menschen zu akzeptieren fällt mir meistens sehr leicht. Ich sage mir einfach, ja ist okay, sei du selbst und wenn das Merkmal ein Teil von dir ist, ist das so.
Aber wie akzeptiert man Äußerlichkeiten? Ich habe im Moment kein Problem mit meinem Aussehen aber es gibt so Phasen oder Momente. Wie kann man sowas abschließen und akzeptieren? Alle sagen immer, man soll sich akzeptieren aber wie geht das? Kommt das mit der Zeit, wenn man ein gutes Mindest hat? Ich kann nicht auf einmal sagen: „Ja, das stört mich zwar aber scheiß drauf. Ist okay so, wie es ist.“ das wäre gelogen weil ich mir ungewollt weiter Gedanken mache. Wie formt man diese negativen Gedanken in positive?
Und wie steht's um Merkmale? Ich werde, seitdem ich gesagt habe, dass ich nie rot werde, immer rot. In letzter Zeit ist es auch gefühlt bei jeder Kleinigkeit und ich versuche es einfach zu ignorieren aber dann brennt mein Gesicht so und mir ist so warm und das wird mir dann nur noch unangenehmer und ich werde noch röter.. es einfach zu akzeptieren kann ich einfach nicht, obwohl ich will.
Wie lernt man also Akzeptanz?
Braucht es Zeit? Liegt es nur am Mindset? Wie kann ich mein Mindset ändern um Dinge einfach zu akzeptieren?
Dankeschön für eure Antworten und vergesst nicht, gleich zu schlafen. Morgen ist für die meisten von euch der Wecker früh gestellt und Schlaf ist richtig und wichtig! Gute Nacht :)
1 Antwort
Ich glaube sowas wie rot werden, was man an sich nicht stark beeinflussen kann ist dir dann im Moment unangenehm aber danach auch nicht mehr. Die anderen interessiert es ja gar nicht ob du rot wirst oder nicht. Meine Schwester wird in der Schule auch oft rot wenn sie was sagt aber das interessiert niemanden, alle fokussieren sich njr darauf was sie sagt.
Rot zu werden ist auch nichts schlimmes, es zeigt das du ehrlich bist und ich finde sowelche Menschen wie dich immer direkt sympathisch.
Wir Menschen sind nur unsicher wegen anderen, deswegen generell würde ich so denken das es niemanden juckt und selbst wenn deren Meinung sollte dich nicht Interessieren, besonders bei z.B Fremden
