Akne mit 20?

Hallo Ihr!

ich leide jetzt schon seit einem Jahr an Akne aktuell sieht das so aus (Siehe Bild)

Bild zum Beitrag

Was ich aktuell schon mache:

seit Monaten gesunde Ernährung sowie immer nur Wasser und achte das ich kein Fleisch kein Weizen und nicht zuviel Zucker zu mir nehme.

zudem trinke ich immer Grüntee, es soll anscheinend helfen...

sonst reinige ich mein Gesicht mit einem Schwamm und sprühe einbisschen Aloe vera drauf mehr nicht (morgens abends)

Ich weiß nicht was ich noch tun soll hilft mir bitte

15 Antworten

quickstarter

03.05.2020, 14:49

Milch/Produkten und generell fettige Sachen dauerhaft absetzen, Zucker löst kein Akne aus, sondern Fett.

grebsalk99

03.05.2020, 14:19

Wie alt bist du?

Ich würde den Körper das auch hauptsächlich alleine regeln lassen und Geduld haben... Sonst kann das unangenehme Narben geben.

DERstobbel

03.05.2020, 14:29

20: Schrieb sie doch

celinazoe

Beitragsersteller

03.05.2020, 16:11

FelixSchmelix

03.05.2020, 14:31

Das Ganze kann auch genetisch bedingt sein bzw muss nicht zwangsläufig etwas mit der Ernährung zu tun haben. Und mit 20 kann sich der Hormonhaushalt immer noch ändern. Zumindest nimmt bei mir der Bartwuchs mit 23 Jahren immer noch zu. Das kann sich also noch verbessern.

Du kannst es mal mit der Creme versuchen:

https://www.amazon.de/gp/product/B001236EZY/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o01_s02?ie=UTF8&psc=1

Hab selber zwar nur sehr leichte Akne, fand sie aber nicht schlecht. Zudem sieht man bei einigen der Rezessionsbildern, die deiner Akne ähneln, deutliche Verbesserungen. Ob die Wirkung wirklich so gut ist oder bei dir den gleichen Effekt hätte, ist natürlich wieder eine andere Frage, aber versuchen kannst dus ja mal.

Ansonsten könntest du noch einen Dermatologen besuchen, falls du das nicht bereits getan haben solltest.