Adrenalin Wirkung bei Untergewicht intensiver?
Wenn ich aufgeregt bin zum Beispiel vor einem Auftritt, dann zittert ich extrem und kann nichts dagegen machen. Bei anderen zittern nur bisschen die Hände aber bei mir ist es sehr doll. Kann es daran liegen dass ich untergewichtig bin? Wirkt Adrenalin dann stärker?
3 Antworten
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https://www.onmeda.de/gesundheit/anatomie/adrenalin-id202042/
Äußere Anzeichen für eine erhöhte Adrenalinausschüttung sind:
Schwitzen
Zittern
Blässe
Gewichtsabnahme
Darüber hinaus weisen eine erhöhte Konzentration von Glukose im Blut (Hyperglykämie) und eine erhöhte Ausscheidung von Glukose im Harn (Glukosurie) auf einen hohen Adrenalinspiegel hin.
Wer also häufig gestresst oder emotional angespannt ist, sollte versuchen, Stress abzubauen und hin und wieder eine Pause einlegen. Entspannungstechniken wie zum Beispiel autogenes Training, Yoga oder die progressive Muskelentspannung nach Jacobson können dabei helfen.
Viele stressige Situationen müssen wir einfach bewältigen und können sie nicht vermeiden.
Die ausreichende Zufuhr von Magnesium ist deshalb besonders wichtig.
Magnesium ist für die Freisetzung von Hormonen besonders wichtig.
Woher ich das weiß:Hobby – WILLST DU WAS WISSEN,FRAGE ERFAHRENE, KEINE GELEHRTEN.
möglich,versuchs mal dann vorher Baldrian Tabletten nehmen,das beruhigt