6kg Gewichtszunahme in 2Mo?
Hey, undzwar hatte ich immer ein konstantes Gewicht. Ich bin 1.60 und habe jetzt innerhalb 3Monaten 6Kg zugenommen, trotz dass ich sehr oft Durchfall habe(Laktosetest negativ). Von 50kg auf 56kg. Ich mache mir inzwischen sehr sorgen da ich auch ständig müde bin und auch Gelenkschmerzen bekommen habe, daraufhin noch Rückenschmerzen, die mich im Alltag schon einschränken und ich bin erst noch 22 Jahre alt. Und neuerdings schwitze ich auch sehr, wurde sogar drauf angesprochen. Mein Arzt ist sehr inkompetent und nimmt mich auch garnicht ernst. ich weiß nich was ich tun soll
1 Antwort
Kein Wunder, dass die alles weh tun bei 6 kg mehr in dieser kurzen Zeit. Und die Müdigkeit und das schwitzen ist ebenso ein Zeichen dass dein Körper mit diesen 6 Kilo eben überfordert ist.
Achte mal ehrlich darauf, wie du dich ernährt hasty Bewegung, Stress, Schlaf.
Wie gesagt, es liegt oft am minimal veränderten Lebenswandel der sich dann eben weiter einschleicht.
Ungesund bedeutet nicht automatisch junkfood, Chips und Gummibärchen sondern eben die falsche Ernährung. Zu viel Weißmehl, zu viele versteckte Fette und Zucker
Danke :) ich schau jetzt mal wie es mit der Diät läuft. Bin aber trotzdem sehr besorgt, da es mir nie so ging
habe mit einer Diät angefangen… aber bin sowieso keine person gewesen die sich sehr ungesund ernährt hat. Das Problem mit der Müdigkeit habe ich schon seit einem Jahr… und die Rückenschmerzen seit Februar