6 Monaet nur von Tiefkühlgemüse Ernähren ,Sinnvoll?
Ich will meine Ernährum umstellen !
6 Antworten
Tiefkühelgemüse enthält mehr Vitamine als Gemüse das seit Tagen im Supermarkt liegt, da es nach der Ernte sofort schokefrostet wird. Du kannst dich mit Tiefkühlgemüse ausgewogen, gesund und abwechslungsreich ernähren. Einziger Nachteil, die Konsenstens verändert sich etwas. Du mußt auf eine abwechslungsreiche Ernährung achten und auch Kohlehydrate und Eiweiß zu dir nehmen.
kann ich nicht behaupten, kaufe immer Pfannengemüse nach dem Braten sind sie knackig gut, mag ich sehr gern
Frisches Gemüse (aus dem Garten am besten) ist immer noch am besten😉.
ja aus dem Garten, hast du alle Gemüse Arten in deinem Garten?
Tiefkühlgemüse ist deinem Gartengemüse gleich zu setzen
Ich würde da lieber auf frisches Gemüse zurück greifen und Morgens die Kohlenhydrate darfst du nicht vergessen, Gemüse und Fleisch mit etwas was paar Kohlenhydrate hat ist eine gute Wahl. Gemüse auch Abends nicht roh verzehren, immer gedünstet, weil es sonst schwer verdaulich ist und ewig im Magen liegt. :-)
Du nimmst mehr Vitamine auf also denke schon
Tiefkühlgemüse ist gar nicht mal so schlecht, von den Vitaminen her. Sie werden direkt nach der Ernte schockgefroren. Das hat ein enormem Vorteil gegenüber "frischen Gemüse vom Markt.
Es hat allerdings auch Nachteile, was konsestenz und Geschmack an geht.
ich hole mir immer Pfannengemüse, da ändert sich nichts in der Konsistenz