2,5 kilo por monat abnehmen zu viel?
Hi,
Bin seit längerem unzufrieden mit meinem gewicht.
168 groß mit 83 kilo aufe hüften.
Ist es realistisch 2,5 kilo im monat abzunehmen?
Mein zielgewicht wäre irgendwas zwischen 55 und 60 kilo.
Plus ich würde gerne nächsten sommer nur noch so 60 wiegen, denkt ihr das klappt?
Und wo soll ich anfangen?
1 Antwort
Hey! Endlich mal jemand, die nicht in einer Woche fünf kg oder ähnlich abnehmen will😃 Zwei bis drei kg pro Monat sind realistisch sowie gesund und ohne Totalverzicht auf alles Leckere machbar. So würdest du bis nächsten Frühling ziemlich auf die gewünschten 60 kg kommen.
Viel Erfolg, alles Gute!
Naja, also man muss halt schon bisschen überlegen, bei 10 kilo minus die woche (wenn man jetzt keine 300 kilo wiegt) kommt mE ein wenig der magersucht nahe, zumindest vom vorgang im körper her...