200 Meter schwimmen in 11 Minuten (ohne Pause)?
Hallo. Ich muss mein Sport Schwimm Abzeichen machen. Da ich aus einem privaten Grund die 25 Meter in 33 Sekunden nicht mitschwimmen konnte, muss ich es nachholen. Ich muss jedoch diesmal 200 Meter in 11 Minuten schwimmen, was unter den Aspekt "Ausdauer" fällt. Das Ganze muss ich selbst ständig machen. Ich bin aber nicht sonderlich gut (schnell) im Schwimmen und habe keine Ausdauer. Ich habe keine Zeit mich darauf vorzubereiten, morgen muss ich das schon machen. Also bis nächste Woche. Ich bin 14 Jahre alt, und muss Brustschwimmen. Halt 200 Meter in 11 Minuten ohne Pause schwimmen. Meint ihr ich kriege das hin, auch wenn ich geringe Ausdauer habe? Ich müsste also acht 25 Meter Bahnen schwimmen.
Viele Grüße.
5 Antworten
Hi,
Ich bin zwar Leistungsschwimmer beim DSV, kann dir aber sagen, dass du das auf jeden Fall hinbekommen wirst. Du hast für eine Bahn (25m) ca. 1m 20s Zeit und das solltest du auf jeden Fall schaffen. Ich (damit darfst du dich aber nicht messen, da ich wie gesagt im Kader schwimme und dort auf Brust spezialisiert bin) bin 16 und schwimme ca. 2m 20s - 2m 30s auf 200m Brust.
Das sollte für dich kein Problem sein :D
LG und ich hoffe ich konnte helfen,
Niklas
Machbar. Kommt halt drauf an wie unsportlich du tatsächlich bist.
Da hast du richtig Glück, das ist ja fast gar nichts, wir müssen in der 11 Klasse 600 Meter in 14 Minuten schaffen
Ja, wir machen Sportkurse und müssen noch eine Zusatznote machen in Form von Schwimmen oder Ausdauerlaufen
Ok, davor bleib ich zum Glück verschont. Hätte auch keinen Bock drauf, mir wegen Sport meinen Abi-Schnitt zu versauen 😂
Das kann man auf jeden Fall schaffen.
Achte einfach darauf, nicht von Anfang los zu preschen, sondern konstant zu bleiben. Rechne dir aus wie viele Sekunden du pro Bahn maximal brauchen darfst und zähle einfach mit, dann kannst du dich gut orientieren um einigermaßen konstant zu bleiben.
Sprint nicht vom Anfang an, sondern find deinen Rhythmus, der darf natürlich auch nicht zu langsam sein aber ja. Achte auf deine Technik, wenn diese einigermaßen gut ist, schwimmst du viel kraftsparender. Versuch es vielleicht mit längeren gleitphasen und guck ob du damit zurechtkommst. Zu schaffen ist es auf jeden Fall. Viel Glück!
In der 11. Klasse hat man immer noch schwimmen? Ich hatte es zum letzten Mal in der 7. Da war die Voraussetzung, 2 Meter tief tauchen und 200 m Freistil in 15 Minuten.