400 Meter Schwimmen.
Ja...Ich brauch das für eine Geschichte. Das geht an die von euch, die vielleicht auch öfter mal Schwimmen gehen, oder sich für den Sport interessieren: Was sind gewöhnliche Schwimmzeiten für 400 Meter, bzw. was sind etwas schnellere Zeiten für 400 Meter ( keine Rekordzeiten) ? :3 Falls der Stil dafür entscheidend ist, es ist Brustschwimmen.
7 Antworten
Also ich mache auch Leistungsschwimmen und für 400m Kraul bräuchte ich um dei 5min.
Da es aber ein Brustschwimmer sein soll musst du die Zeit verlangsamen. Google doch einfach mal einige Protokolle von Schwimmwettkämpfen und such dir da die Zeit für 200m Brust raus( 400m gibt es eigentlich nicht also nimm die 200m, verdopple sie und setz 10sek rauf).
400kraul ... ich 15, leistungsschwimmer ... entspanntes kraul ... ca 5-6 minuten :D unkannst ja rechenen ... 100kraul etwa (maximal!!) 1,40min und das mal 4 :D
Es gibt einfach Vorgaben dem Alter entsprechend, daher kann ich es dir nicht sagen, da ch dein Alter nicht sehe. auch Mann/Frau spielt auch eine Rolle.
Hier kannst du nachlesen, welche Anforderungen an Durchschnittszeiten gelten. Unten im Bericht ist ein trainingsplan, finde ihn zienlich gut:
http://www.allfitnessfactory.de/schwimmen-eine-super-faehigkeit-die-unsere-gesundheit-foerdert/
Ab ins Schwimmbad und ausprobieren.
Ich bin dafür ein klein wenig zu faul...Und da hier von normal bis schnell die Rede war, wäre das sowieso nicht sehr hilfreich :D
12-15 min, wenn mans nicht eilig hat.