20 Min. für 2,8 Kilometer joggen normal?
Hey,
Ich bin weiblich, 14 Jahre alt und habe kürzlich als völlig untrainierte angefangen joggen zu gehen. Ich bin jetzt drei Mal eine Strecke von 2,86 Kilometern gelaufen und habe um die 20 Minuten gebraucht, beim letzten Mal 18 Minuten. Mich würde jetzt interessieren wie lange ein durchschnittlicher Mensch dafür braucht und ob diese Zeit arg langsam ist.
4 Antworten
Ordentlich
Ich bin m 18 kann aber nur 2.2km laufen
Auch genetisch war meine Ausdauer schon immer unterdurchschnittlich
Liegt aber an meiner masse, durch Gewichtheben bin ich von 68kg auf jetzt 88-90kg in den letzten 4-6 jahren bei 1.72m
ist schon so okay, langsam anfangen und das Tempo kommt von alleine
Geht eigentlich, joggen ist ja kein Wettlauf
Das ist völlig in Ordnung. Weiter so, viele schaffen 2,8 km nicht mal
Okay danke und ja mir ist klar, dass das kein Wettlauf ist, hat mich nur interessiert :)