2 nächte hintereinander durchmachen?
Ich musste gestern bis heute die nacht durchmachen weil ich für eine klassenarbeit lernen musste. Morgen schreibe ich wieder einen wichtigen test bei dem ich gut abschneiden muss (Physik Energie) und habe heute keine zeit dafür gehabt und muss jetzt über die nacht wieder lernen. Ich bin schon zieeeeeemlich müde, schaff ich es bis morgen nach der schule oder ist das zu viel? Ich hab angst mich zu übergeben oder umzukippen in der schule. Den test nachzuholen kommt nicht in frage, ich bin schon am freitag nicht da, wo wir auch eine klassenarbeit schreiben. Ich hasse schulstress, ich kann nicht mehr :( habt ihr einen guten rat für mich?
3 Antworten
Kurzfristig: Schau, dass du wenigstens 2 oder 3 Stunden Schlaf bekommst heute Nacht. Ist eine Notlösung, aber besser als gar keine.
Langfristig: den Stoff besser einteilen! Nur fit und ausgeruht kannst du die Höchstleistung abrufen und den Stoff v a auch längerfristig behalten.
Durch Müdigkeit wirst du dich auch nicht besser konzentrieren.Ich würd mich krankmelden an deiner Stelle und nachschreiben. Alternativ kannst du natürlich auch wieder durchmachen und dann umkippen, dann kommt natürlich der Notarzt, also Krankschreibung und großes Theather dazu.
Niemand braucht einen Notarzt wegen ein paar Stunden schlaf. Was für ein Getue.
Nach 2 Tagen wirst du nicht umfallen. Ich war schon 3-4 Tage wach und ich hatte "nur" Kreislaufprobleme und eine starke Paranoia.
Du solltest jetzt beginnen mit dem Lernen und dich dann noch kurz schlafen legen. Denn bei schlafen gelangen die Informationen schneller ins Langzeitgedächtnis. Deshalb sollte man das gelernte vorm Schlafen gehen noch mal durchlesen/anschauen.