14 Jahre alt, Männlich, 187cm groß und nur 63kg schwer?
Hallo, ich bin 14 Jahre alt (M) und bin derzeit 187cm groß wiege aber nur 63kg und nehme egal wie viel ich esse einfach nicht zu man sieht schon die Knochen an meinen Handgelenken und andere Knochen. Normal?
3 Antworten
Ja, ist normal. Wahrscheinlich bist du gerade viel gewachsen. Du bist ja für dein Alter auch schon relativ groß. Wie groß sind denn die anderen bei dir in der Familie?
Mein Vater ist 195. Bin schon sehr lange groß -> also kein Wachstumsschub. Wiege sehr lange schon so wenig mit dieser Größe.
In deinem Alter ist er völlig normal, dass du aussiehst wie ein Streichholz, weil die meiste Energie in der Zeit ins Längenwachstum geht und weniger in die Muskeln.
Wie sieht denn deine Ernährung so aus?
Ich bin auch W/176 groß und wiege mittlerweile 56 ich würde auch gern wissen wie man zunimmt 😭 ich wünsch dir viel Erfolg