Xylit ein guter Zuckerersatz?
Ich esse gerne Süßes, aber ich muss Süßigkeiten und Kuchen reduzieren. Deshalb überlege ich ob ich nicht statts normalen Zucker Xylit nehme.
Welchen Zuckerersatz nehmt ihr?
4 Antworten
Kaufe nur noch Xylit. Ich komme gut damit klar, brauche es aber selten.
Früher Canderel Streusüsse genutzt, das war für Aspartam ganz in Ordnung.
Nein, er kann die Darmflora negativ beeinflussen, indem er die guten Bakterien dezimiert.
Ich bleibe bei Stevia-Extrakt.
Gar keinen! das Zeug verursacht bei mir Sodbrennen und /oder Durchfall zudem kommt mir gerade Xylit gar nicht erst ins Haus da es schon in Keinstmengen 2-3 Gramm reichen `Für Hund tödlich ist und ich habe Hunde.
Hallo ..Ja ich nehme Xylit.
Ist gut 👍
Durch den Verzehr von Xylit statt Zucker steigt der Blutzuckerspiegel weniger stark an, denn der glykämische Index liegt gerade einmal bei sehr geringen 7. Dadurch ist Xylit ein geeigneter Zuckerersatz für Diabetiker und stellt eine natürliche Alternative zu künstlichen Süßstoffen dar.
LG Sky 🌈