Warum kann ich nicht abnehmen
Ich habe wieder zugenommen und Versuch immernoch abzunehmen aber es geht nicht gestern hab ich noch 70.6 gewogen und jz schon 71.7 obwohl ich in einem Kalorien Defizit bin
Und ich bin 161.3 cm groß
Betreibst du Kraft- oder Ausdauersport?
Wen Hip Hop dazu zählt
Was hast Du denn für eine Konfektionsgröße?
Was ist das
2 Antworten
Hey! Gewichtsschwankungen in diesem Bereich sind normal, wichtig ist der Trend
Alles Gute!
Warst Du denn deswegen mal bei einem Arzt?
Hormonelle Stoffwechselstörungen sind nämlich gar nicht so selten, wie gern behauptet wird. Am besten wäre es, gleich zu einem Endokrinologen zu gehen.
Aber hier noch ein Test für Dich, denn das Gewicht bzw. der BMI allein ist nicht immer aussagekräftig.
Das ist manchmal eher ein Maßband!
Der BMI setzt das Körpergewicht ins Verhältnis zur Körpergröße. Dabei wird nicht unterschieden, ob das Gewicht von Muskulatur oder vom Körperfett kommt.
https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/bmi-whr-vergleichsrechner/bmi-whr-vergleich.php
Wenn die Werte WHR und WHtR im Normalbereich sind, in der Auswertung steht dann in Klammern ideal, darf der BMI auch etwas höher liegen.
Wer damals nur meine Größe und das Gewicht las, meinte ich wäre klein und pummelig, aber ich trug Größe 34 bzw. S.