Zu wenig getrunken?

Hey ihr Lieben ich bin ja im 7 Monat schwanger. Habe aber Probleme zurzeit genug zu trinken habe gestern und vorgestern Wasser getrunken 7 Tassen Jeden Tag war das zu wenig ? Heute Nacht habe ich eisteepulver 3 tassen getrunken. Habe aber folgende Symptome . Vorhin als aufwachte herzrasen spannungsgefühl in Unterarmen und an der Stirn. Bisschen verwirrt war auch und Angst. Als aufwachte hatte in beiden Händen ameisen kribbeln danach Füße bis Bein. So bisschen zittern war da dabei habe ich nun Zuviel oder wenig getrunken den öfters auf kloh muss ich ja was kann ich machen. Woher kommt das kribbeln zwischendurch juckt auch der ganze Körper. Und Kopfschmerzen auch leicht da