Wie oft Energy trinken?
Hey Leute ich bin 15 und ab und zu trinke ich Monster oder so (500ml).. Letzte Woche zb hab ich auch schon getrunken und heute auch.. Ansonsten trinke ich täglich mindestens 1 Liter Wasser oder auch mehr.. Denkt ihr es ist sehr schädlich, wenn man ab und zu also 1 mal die Woche oder 1 mal im Monat trinkt? Ich achte mega auf meine Gesundheit aber wenn ich manchmal mit Freunden im Laden bin kaufe ich auch eins
4 Antworten
Die Zuckerstöße der normalen Energy-Getränke sind erheblich bedenklich.
Ich rate dir, auf Monster Light Getränke umzustellen. Dort ist kein Aspartam drin.
Die hysterischen Warnungen, die sich auch auf Cyclamat, Acesulam, Sucralose beziehen, sind nicht berechtigt.
Koffein mit 15 ist schon nicht so empfehlenswert. Wenn schon Monster dann auf jeden Fall nur in der Zero Variante.
Am besten du mischt die 500ml Monster mit nochmal 500 ml Wasser. So dauert es länger und du deckst gleichzeitig deinen Flüssigkeitsbedarf besser.
Ab und an darfst du dir das gönnen, Hauptsache nicht jeden Tag
Du solltest mindestens 2 Liter Wasser trinken. Energy ist sehr schädlich... ich trinke nur 1x pro Monat welchen.