Wie merke ich das ich als Frau in eine Alkoholsucht stürze?

3.2. Alkoholabhängigkeitssyndrom nach ICD-10

Mindestens 3 der Kriterien bestehen zeitgleich über 1 Monat oder wiederholt über die letzten 12 Monate:

Ein starkes Verlangen oder eine Art Zwang, Alkohol zu konsumieren

Schwierigkeiten, die Einnahme zu kontrollieren (was den Beginn, die Beendigung und die Menge des Konsums betrifft)

Körperliches Entzugssyndrom, wenn Alkoholkonsum abgesetzt oder reduziert wird

Toleranzentwicklung gegenüber den Wirkungen von Alkohol

Vernachlässigung anderer Interessen zugunsten der Alkoholeinnahme

Fortdauernder Alkoholgebrauch trotz nachweislich eindeutig schädlicher Folgen, z.B. Leberschädigung

Klingt auf jeden Fall gefährlich, gerade wenn du negative Gefühle in Alkohol ertränkst, alleine trinkst und keine Grenzen kennst. Versuche nur in Begleitung gemäßigt zu trinken und nur wenn du in einer guten Grundstimmung bist. Oder Versuche Mal einen Monat völlig auf Alkohol zu verzichten.

Lass es einfach sein mit dem trinken. Wenn das nicht geht. Ist das durchaus ein gutes Anzeichen dafür das sucht Problematik vorliegt.

Nach meiner Ansicht sind auch gute Red flags das man trinkt um etwas zu kompensieren. Also z.b. negative gefühle etc.

Und das man sich jedes Wochenende bis zur besinnungslosigkeit betrinkt ist denke ich auch ein guter Hinweis darauf das da etwas nicht mehr stimmen kann.

Bitte entschuldige, wenn ich so offen rede: Aber Du bist bereits süchtig - auch wenn Du nur am Wochenende trinkst.

Aber Du trinkst regelmässig, maßlos und bis zur Alkoholvergiftung!

Daher empfehle ich Dir dringend, einen Psychotherapeuten und vor allem eine Selbsthilfegruppe (z.B. Anonyme Alkoholiker) aufzusuchen.

Dort wirst Du Rat und Hilfe finden!