Warum nimmt man zu, wenn man aufhört zu rauchen?

Ich habe mal gehört dass Rauchen ein Hungerhormon unterdrückt.

Rauchst Du nicht mehr, kommt es umsomehr zur Geltung.
Ausserdem sucht man nach Ersatz, und da kommt Essen grad recht und man nimmt zu. Ich habe damals in 2 Monaten 15 Kg zugenommen und dann aber ganz schnell die Notbremse gezogen !

man nimmt nicht automatisch zu. Man darf nur nicht nach Alternativen greifen. Und wer aufhört zu rauchen hat das Gefühl es fehlt etwas. Somit landen dann mehr Snacks, Süßkram usw im Körper.

Einen kleinen Gewichtsanstieg kann man dem veränderten Stoffwechsel zuschreiben- der regeneriert sich aber

Hallo..Weil dein Körper sich umstellen muss..quasi der Stoffwechsel ist das.

Ich habe auch aufgehört und mir 2 Kilo zugenommen seid 2016🤗

Da gibt es drei Möglichkeiten, die vermutlich zusammen spielen:

1. In den Zigaretten sind Appetit-zügelnde Stoffe.
2. Man versucht durch essen, die fehlende orale Gewohnheit, zu kompensieren.
3. Der Stoffwechsel verändert sich durch Rauchen, bzw. verändert er sich wieder, wenn man damit aufhört.

Jup rauche jetzt seid einer Woche nicht hab 6kg zu genommen( war aber vorher auch ziemlich dünn)