Libido Verlust beim Mann (20 Jahre alt)?
Hallo, ich habe ein Problem im Bett. Ich habe regelmäßig mit dem Verlust meiner Libido zu kämpfen. An der Stille im Bett leidet auch die Beziehung. Ich trinke nur selten Alkohol, nehme keine Drogen, befinde mich zur Zeit in keiner Stresssituation und sonst fallen mir auch keine Ursachen ein die zu meiner geringen Libido führen. Ich habe oft 2 wochen keine lust und dann plötzlich wieder 2 Tage lang einen unglaublichen Sextrieb. Danach ist dann wieder eine Woche oder länger Flaute. Ich bin noch sehr jung, weswegen es mich noch mehr wundert. Außerdem mache ich Kraftsport, an Testosteron sollte es auch nicht mangeln. Habt ihr Tipps für mich?
5 Antworten
Ich weiß nicht, vielleicht willst du es zuerst mal über die Ernährung versuchen? Dann google nach libidofördernden und libidosenkenden Lebensmittel. Vielleicht isst du genau von Letzterem zuviel?
Die Omega Fettsäuren sind bei der Luststeigerung sehr effizient (eigene Erfahrung)
Steigernd wären
- Ginseng. ...
- Knoblauch. ...
- Süßholz. ...
- Spargel. ...
- Fetter Fisch. ...
- Austern. ...
- Nüsse. ...
- Pfeffer, Chili
https://www.freundin.de/liebe-verfuehrerische-lebensmittel-natuerliche-aphrodisiaka-266399.html
https://potenz-tipps.de/libido-steigern/in
Wenn es dich interessiert, findest du dazu viel im Netz
Ja klar, glaub ich dir auch. Ich habe nicht gesagt, dass meine Liste vollständig ist, sondern, dass der Fragesteller google soll.
Bei mir hat Omega zuviel gewirkt (zu anderen Zwecken eingenommen und eine Nebenwirkung, musste es absetzen.😀)
3 und 6 in kombination.
Glandol ATOP kps. Das 6 war effizieter, 3 allein nehme ich schon 15 Jahre
Ich hab doch geschrieben, dass ich es fur was anderes bekommen habe ( vom Arzt für ein Hautproblem)
Sehr interessant und danke. Ich werde es mal versuchen
Wollte noch sagen, dass bei den Nebenwirkungen auch Testosteronerhöhung stand, ich das aber nicht ernst genommen und auch nicht für möglich gehalten hätte. Es handelt sich ja nur um Nahrungsfette.
Probier auch mal das Pilzpulver
Sofort wird nichts wirken, mit einem Monat kannst du sicher rechnen
"sollte es nicht mangeln" ... und was wenn doch?
Hausarzt, Blutwerte checken. Da kann man dann schon einiges mehr sagen als mit deinen Angaben jetzt.
hast du oft Pornos geschaut? In dem Alter ist das eine der häufigsten Ursachen für Libidoverlust.
Oder leidest du an Depressionen und nimmst entsprechende Medikamente?
Ich schaue ab und zu auch noch Pornos bzw masturbiere, weil ich dass auch eine schöne Abwechslung finde. Keine Depression und keine Medikamente.
Ein Urologe weiß Rat.
Kein Problem. Du bist nicht der erste junge Mann, der mit Libidoeinschränkungen zum Urologen kommt. Aber wenn nicht er, wer sollte sonst mit dir zusammen herausfinden, was los ist?
Trau dich, du wirst es nicht bereuen.
notfalls auch zum Hausarzt, der kann auch den Testosteronwert messen und dich ggf zum Urologen überweisen
Gleich zum Urologen. Man braucht keine Überweisungen mehr, wenn ich direkt zum Facharzt gehe.
Nimmst du leistungssteigernde Substanzen oder hast es gemacht?
Ok. Gut. Vielleicht hast du einfach eine hohe Befriedigung vom Sex, du brauchst es einfach nicht so oft. Dass kann individuell durchaus normal sein. Gerade, wenn die Zeiten der Nicht-Sexlust immer ungefähr gleich lang sind.
Dass jeder Mann jeden Tag will, ist ein Mythos.
in der Liste fehlt noch Cordyceps Pilzpulver oder Extrakt. Ich habe den aus anderen Gründen genommen und bekam nach einiger Zeit soviel Lust wie damals als 14jähriger