Es ist schon wieder passiert ich habe wieder einmal einen ganzen Liter ,,Willidungl" Saft getrunken ist das schlimm?

https://www.mueller.de/p/willi-dungl-bio-kraft-fuer-den-tag-saft-IPN2901694/

Zutaten

Apfelsaft aus Apfelsaftkonzentrat*, Orangensaft aus Orangensaftkonzentrat*, Mangomark*, Bananenmark*, Karottensaft aus Karottensaftkonzentrat*, 0,3% #MANDELMUS* **#, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure

rund 500 kcal. die Du mit in Deine Tagesbilanz einbeziehen solltest.

Beachte auch den hohen Zuckeranteil

Nein, das ist nicht schlimm.

Hallo,

schlimm ist das nicht. Doch wirklich gut oder ideal auch nicht. In dem Saft ist eine Menge Zucker enthalten. Ebenso ist viel Vitamin A enthalten. Das ist in hohen Dosen nicht gut. Doch hier wird dir nichts passieren.

LG

Sehr ungesund und auf Dauer kann man davon Diabetes bekommen.

Ich habe mir die Nährwerttabelle angesehen:

Der Saft enthält sehr viel Zucker und ist sehr kalorienreich.

Wenn du den ganzen Liter trinkst, nimmst du 510 kcal und 100g Zucker zu dir.

Das ist viel zu viel für ein Getränk!

Ein Glas Saft ist mehr als genug.