Auf E-Zigarette umsteigen?

ich weiß, dass Rauchen schädlich ist (e Zigaretten auch) - da E-Zigaretten NICHT rauchen, sind die auch nicht schädlich.... es sei denn man betreibt MISSBRAUCH

• Wie ist der Umstieg? - der kann recht einfach sein, aber auch schwer, das ist individuell. Ich wollte damals nur einen Zigarettenersatz für zuhaus und garnicht komplett umsteigen, wurde aber innerhalb weniger Tage zum Nichtraucher
• Hat man das trotzdem das Gefühl man raucht? - jein... man inhaliert etwas, man hat das "Ritual", aber es schmeckt schon nicht wie Rauch
• Oder wie fühlt es sich an? - anders... mir hat Mehthol geholfen, weil sich das noch irgendwie am ähnlichsten angefühlt hat... und anfangs wirklich ausreichend viel Nikotin nutzen.
• woher weiß ich welches Modell am besten zu mir passt? (Einfach ausprobieren?) - jein... such dir ein paar Fachgeschäfte und lass dich dort beraten und dann überlegst du nochmal... hilfreich ist auch noch immer ein spezielles Forum, in dem du erfahrene Ansprechpartner findest... dampfertreff.ch z.Bsp. oder dampferzuflucht.de

Hallo Sabrina860, 👋

Auf E-Zigarette umsteigen?

Erstmal ganz vorab ich weiß, dass Rauchen schädlich ist

ja, 🚬Zigaretten🔥rauchen🔥ist sehr schädlich.

(e Zigaretten auch).

E-Zigaretten kann man nicht rauchen u. Dampfen

ist mindestens!! 95 % unschädlicher, als rauchen.

Ich bin 38 Jahre alt und rauche seit knapp 20 Jahren Zigaretten (etwa 15 am Tag) und ich überlege auf e Zigaretten umzusteigen. 

Mit einem Umstieg hast du die größte Chance,

von den schädlichen Zigaretten wegzukommen.

Ich hab’s vor ~ 6 Jahren nach X erfolglosen

Versuchen auch nur mit dem Umstieg aufs

Dampfen geschafft. 😮‍💨💨💨💨

Warum will ich umsteigen? 

kostengünstiger (ich bin alleinerziehend und die Preise steigen weiterhin, das Geld ist sehr knapp) 

weniger schädlich 

Deine Gesundheit sollte dir am allerwichtigsten

sein und deshalb auch der Hauptgrund, mit

dem schädlichen🔥🚬Rauchen🔥aufzuhören.

Warum zweifle ich? 

Wie ist der Umstieg? 

Der ist bei jedem etwas anders.

Hat man das trotzdem das Gefühl man raucht? Oder wie fühlt es sich an?

Es ist etwas anders, aber ich kann es nicht

beschreiben. MMn fühlt es sich besser an .…

… und es schmeckt v. a. viiiieel besser. 😋

woher weiß ich welches Modell am besten zu mir passt? (Einfach ausprobieren?)

Das weißt du am besten, wenn du dich in einem

Dampfershop ausführlich beraten lässt und dir

außerdem im Laden verschiedene Geräte

anschaust und sie in die Hand🤏nimmst.🥳

Hier für dich sehr interessante und

kompetente Informationen von

O. Univ.-Prof. Dr. Bernhard-Michael Mayer

Bereichsleiter Pharmakologie und Toxikologie, Institut für Pharmazeutische Wissenschaften Karl-Franzens-Universität Graz, Humboldtstraße 46/I, A-8010 Graz, Österreich

https://e-dampfen.info/wissenschaft/videos-von-dr-bernhard-michael-mayer/

https://vapoon.de/wie-harmlos-ist-die-e-zigarette/

https://ch-lippmann.de/blog/dampffreiheit/studien/

https://e-dampfen.info/wissenschaft/veroeffentlichungen-von-dr-bernhard-michael-mayer/

Viel Erfolg ✊✊✊✊✊🍀🍀

~~~~~~~

LG 🙋🏻‍♀️🪶💨💨💨

Das kann dir ein Fachmann bei einem Dampfershop besser sagen.

Hab ich auch probiert, wollte auch vom normalen Rauchen umsteigen. Nach 2 Vapes hatte ich aber schon so dolle Lungenschmerzen und war so extrem verschleimt, dass ich es gelassen habe..