Als Sportler Rauchen?
Hey
Ich mache seit Jahren Kampfsport und bin recht gut in Form. Wollte aber mal umbedingt rauchen ausprobieren, aber ich weis nich, inwiefern es meine sportliche Leistung beeinflusst.
Nehmen wir mal an, dass ich nicht abhängig werde (ich weis dass es unwahrscheinlich ist, aber ich bin schon von Snus recht schnell losgekommen), wird meine sportliche Leistung von einer Zigarette sehr stark beeinflusst? Werd ich danach wieder auf meine alte Leistung kommen?
Danke für eure Antworten
9 Antworten
Ja. Du wird 6 Wochen danach seitenstiche von sport bekommen weil die roten Blutkörperchen durch Kohlenmonoxid belegt werden.
Aus dem Biologie unterricht. Wenn man bedenkt wie großes Gewicht ist und das dertabsk bei dir wahrscheinlich ich nicht so gut verbrennt entsteht eine größere me ge co. Eine große Menge wird die Blutkörperchen besetzten. Nach 6 wochen sind alle deine Zellen im ganze Körper einmal ausgetauscht. Damit auch die Blutkörperchen. Die neuen könne wieder Sauerstoff aufnehmen. Natürlich wird deine Aufnahmefähigkeit von Sauerstoff such schon früher steigen da der zellewechsel ein kontinuierlicher Prozess ist. Außerdem kann man das anhand rauchende Mitschüler festmachen.
Was willst Du wirklich ausprobieren? Wenn Du wissen willst, wie ein Raucher fühlt, dann reicht nicht eine Zigarette.
Beim Rauchen kommt die Lust auf die nächste Zigarette davon, dass Du die Erinnerung an die vorige Zigarette hast. Am Anfang wirst du auch nicht sehr viel rauchen können, bevor Dir schlecht wird. Das ist also anders als bei Rauchern. Wenn Du das Gefühl von Rauchern nachvollziehen möchtest, musst Du schon wie unten vorgeschlagen über einige Tage verteilt eine Packung rauchen.
Nach der Packung bist Du dann aber wahrscheinlich ein Raucher. Du wartest nach der Zigarette recht bald auf die nächste Zigarette und fühlst Dich besser, wenn Du sie anstecken kannst. Und Du wirst Probleme haben, aufzuhören. Damit wirst Du langfristig Deine Leistungsfähigkeit schädigen.
Entscheide Dich.
Bin kein Experte, aber Nikotin steigert aufjedenfall nicht deine körperlichen Leistungen, sondern verschlechtert gewisse Funktionen, wie die Lunge nach einer Zeit etc, aber auch die Nervenzellen. Ich würde es lassen. Aber probieren kannst du, wenn du unbedingt wissen willst, wie es ist.
Meiner Meinung nach.. nichts Erstrebenswertes.
Du wirst nie wissen, ob Du auf Deine alte Leistung kommst. Wenn Dir die Leistung wirklich wichtig ist, dann rauche nicht.
Wenn Dir wirklich wichtig ist, Rauchen auszuprobieren, dann probiere es aus. Die meisten Leute werden aber laut Statistik schon von 1-2 Zigaretten so "angefixt", dass sie ungefähr 1 Jahr später regelmäßig rauchen. Erst sagen sie "nie wieder", dann probieren sie mal wieder eine von einem Kumpel, dann immer häufiger und irgendwann gibt ihnen keiner mehr eine so und sie kaufen sich ihre eigene Packung.
Wenn du 'unbedingt' ausprobieren möchtest zu rauchen, dann mach es einfach. Alle Argumente gegen das Rauchen - so rational sie auch begründet sein mögen - werden dich auf Dauer nicht zufrieden stellen. Allerdings wirst du nach dem einmaligen Rauchen einer Zigarette kaum wissen, was die eigentliche Faszinstion des Rauchens ausmacht - das werden dir alle Raucher bestätigen. Deshalb solltest du dir eine Schachtel Zigaretten kaufen und in aller Ruhe (möglichst allein) immer wieder mal eine Zigarette rauchen - anfangs nur paffen, später auch mal einen Lungenzug probieren. Nach 20 Zigaretten solltest du in der Lage sein, Bilanz zu ziehen. Wenn es dir nicht schmeckt, lass es einfach bleiben. Die 20 gerauchten Zigaretten werden deine Leistungsfähigkeit garantiert nicht nach- haltig beeinträchtigen. Solltest du dich jedoch entscheiden weiter zu rauchen, dann stellt sich natürlich die Frage nach den Aus- wirkungen auf dein Leistungsvermögen.
Woher weist du das wenn ich fragen darf? :)