18 und alkoholabhängig?
ich bin 18 jahre alt und habe öfters das verlangen nach alkohol (egal ob schnaps, bier oder cocktails). wenn ich zuhause bin, kann ich mein verlangen immer kontrollieren, sodass ich nie alkohol trinke. wenn ich jedoch unter freunden bin und der "druck" zu trinken groß wird, haue ich immer richtig rein bis auf 1,5 -2,0 promille. wie kann ich aufhören damit und mein verlangen bekämpfen?
bin 18½ jahre alt und habe mit frisch 18 angefangen zu trinken
3 Antworten
Lies mal hier:
"Gewöhnung an Alkohol", https://www.kenn-dein-limit.info/gesundheit/gewoehnung-an-alkohol/
"Alkoholismus", https://www.kenn-dein-limit.de/alkoholkonsum/alkoholismus/
Hier kannst du dein Trinkverhalten testen:
"Alkohol-Selbsttest", https://www.kenn-dein-limit.de/alkohol-tests/alkohol-selbsttest/
Das ist schon mal gut, dass du zuhause nie trinkst.
Wenn es wirklich nur bei Freunden auftritt, dann würde ich an deiner Stelle mit deinen Freunden reden und ihnen sehr ehrlich mitteilen, dass du ein Alkoholproblem hast. Sie sollen dir keinen Alkohol mehr geben. Noch viel besser (und vor allem sicherer) wäre es allerdings, wenn du alle Situationen vermeidest, in denen du bis jetzt zum Alkohol gegriffen hast.
Bei Alkoholismus gibt es kein "ein bisschen". Entweder du lebst deine Sucht aus oder du steigst ganz aus (Null Alkohol, wirklich GAR NICHTS).
Wenn du glaubst es allein nicht zu schaffen, hol dir doch Hilfe in einer örtlichen Suchtberatungsstelle oder geh mal zu den Anonymen Alkoholikern. Die freuen sich über Zuwachs.
HGallo!
Wenn du den Wunsch hast, aufzuhören, dann frag mal hier: https://www.anonyme-alkoholiker.de/ Ganz unten auf der Seite findest du ein Kontaktformular. Die A.A.s haben eine einfache Lösung.