Wie kann man mit 13 endgültig mit dem Masturbieren aufhören?
Ich will jetzt endlich aufhören. 14 Tage habe ich es schon geschafft, aber wieder hat mich die Lust eingeholt. Ich konnte nicht widerstehen und musste auf Reddit gehen. Was dann passierte, ist klar. Wie kann ich aufhören??
5 Antworten
Da ich hier nicht so viele, wenn überhaupt, hilfreiche Kommentare sehe sage ich jetzt mal ein paar.
1. Du kannst Sport machen, wenn du erregt bist oder etwas was dich ablenkt(hilft mir)
2. Du kannst dir sozusagen einen Brief schreiben wo du selber Sachen schreibst die dich davon abhalten wie z.B. deine Verbindung zu Gott
3. Denk an etwas das dich abturnt ich weiß jetzt nicht was ich kann schlecht in deinen Kopf rein gucken, aber ja
4. Und zu guter letzt die kalte Dusche, so wie ich gehört habe soll es gut funktionieren
Ich hoffe es hilft dir:)
ich hoffe ich war nd iwie weird aber ich war wirklich desperate.
Und ich hab grad das mit dem Brief ausprobiert, das hat bei mir irgendwie eine befreiende Wirkung und es motiviert, dass ich es schaffe.
Vielen Dank Korealover92, ich glaube du hast dir die hilfreichste Antwort verdient.
Warum du mit der SB aufhören möchtest, erschließt sich mir nun mal gar nicht. Seit wann wichst du denn regelmäßig? So lange kann das ja noch gar nicht zurückliegen. Ich glaube ich habe mit etwa 12 erstmal wirklich Sperma verspritzen können.
Also nicht aufhören, sondern viel mehr und regelmäßiger SB machen
Wieso möchtest Du denn aufhören? Mit 13 geht es doch erst an. Es ist doch etwas Schönes und man hat tolle Gefühle. Viele machen es mehrmals am am Tag ;-)
Weder in der Bibel noch im Koran gibt es ein Verbot von Selbstbefriedigung. Aus Gründen.
Wenn du versuchtst, deine Sexualität zu unterdrücken, führt das nur zu Zwangsdenken und zu neurotischen Verhaltensweisen. Du wirst nur psychisch krank.
Die Aufgabe, vor der du als junger Teenager stehst, ist, ein gesundes Verhältnis zu deiner Sexualität zu entwickeln. Sie also weder zu verteufeln noch sie so auszuleben, dass irgendjemand körperlich oder seelisch zu Schaden kommt. Das ist anspruchsvoll genug.
Du musst mit deinen 13 Jahren wirklich kein Asket werden. Da hätte Gott garkein Interesse daran.
Genau das Verhältnis aufbauen kann ich nicht. Ich würde wieder nur süchtig werden und das will ich eben nicht mehr zulassen.
Lass dir Zeit. Entspann dich.
Das entwickelt sich alles.
Das du von Sex träumst, ist auch vollkommen normal und okay.
Nur einem Mädchen real an die Wäsche gehen darfst du nicht. Also weder angrabschen, obszöne Sprüche raushauen oder sie mit manipulativen Tricks ins Bett kriegen wollen und so. Mit Geschlechtsverkehr musst du warten, bis es wirklich eine tiefe und stabile Beziehung gibt.
Die Lust war eben heute so hoch, dass ich meine Therapeutin mit bestimmten Gedanken angeschaut habe, aber natürlich nicht verbal oder physisch belästigt habe.
Ich bin doch keine Kanalratte, so weit sollte ich mich ja doch noch beherrschen können. Wenn ich eine kalte Dusche, einen 1,0 Schnitt, ein morgendliches Dehnen, eine immer gleichbleibende Aufstehzeit und eine Bildschirmzeit von 1-3 Stunden schaffe, muss ich das ja auch irgendwie schaffen. Wie alt sind sie eigentlich, ich mag ihre Typs sehr gerne
Ich habe es davor 1-2 mal pro Woche gemacht, da habe ich es aber schon extrem reduziert. Außerdem schreibe ich jeden Tag in meinem Tagebuch. Und ich spiele Schach mit einem professionellem Trainer
Wichsen ist geil
warum sollte man drauf verzichten?
Ist völlig normal mach weiter und genieße es
Sicher nicht, ich will auf keinen Fall davon abhängig sein, außerdem will ich meine Beziehung zu Gott stärken.
Glaube heißt sich abhängig machen von der Kirchen Sekte. Lasse dich bitte nicht manipulieren.
Kalt dusche tu ich immer in der früh, und Sport mache ich in der Früh und außerdem spiele ich Schach mit einem professionellen Trainer. Das mit dem Brief schreiben mache ich nicht so ganz, aber ich schreibe jeden Tag mindestens 2 Seiten in meinem Tagebuch und ich kenne eigentlich auch genug Dinge die mich abturnen. Wie alt bist du wenn ich fragen darf, die Tipps scheinen sehr gut.?