Wie kann ich endlich aufhören zu masturbieren?
Hey, bin 19 und versuche seit Jahren aufzuhören zu masturbieren. Es ist sehr zeitaufwendig und lenkt mich ständig ab. Ich will nicht von meinem Penis kontrolliert werden im Alltag. Deshalb wollte ich euch mal fragen wie man am besten damit aufhören kann. Ich masturbiere mittlerweile max 3mal die woche aber ich will das komplett vermeiden. Und bitte nur hilfreiche Kommentare und kein „das ist doch eh gesund“. Außerdem will ich meine Pornosucht auch loswerden. Kann mir da wer helfen? Hab keine/n Partner/in
3 Antworten
Ist wie bei jeder Sucht.
Vielleicht hilft bei dir das selbe Verfahren wie beim Rauchen aufhören?
Bedeutet du versuchst es 3 Wochen lang anstatt 3x die Woche 2x die Woche, danach 3 Wochen lang nurnoch 1x die Woche und dann lässt du es irgendwann ganz weg :)
aber was soll ich machen wenn plötzlich dieser drang kommt zu wichsen. Wie soll ich mich ablenken
Wenn es mir so ging habe ich massenhaft Lakritz gegessen. Das drosselt das Verlangen tatsächlich
Dreimal die Woche ist nicht häufig. Geh am Wochenende zu einer Prostituierten.
Haha ehrlich?