Wie kann ich seine Ex vergessen?
Hallo :) (sorry für den langen Text)
Mich beschäftigt seit sehr langer Zeit ein Thema und ich dachte es würde sich mit einiger Zeit legen, aber eigentlich wird es immer nur schlimmer und schlimmer.
Bevor mein Freund und ich zusammen gekommen sind waren wir ziemlich gute Freunde, und vor mir hatte er naja eine f+. Ich habe damals sehr viel davon mitbekommen, weil er mir vertraut hat und mir ziemlich viel über das Verhältnis erzählt hat. Auch wenn er es nie zugegeben hat, wusste ich dass er von ihr mehr wollte als nur Sex doch dass es nicht auf Gegenseitigkeit beruht hat.
Irgendwann beendete er die Sache mit ihr und danach sind wir uns näher gekommen, relativ schnell danach. Ich hatte zwar schon länger das Gefühl dass er gegen Ende mit der Sache mit ihr auch Gefühle für mich hatte, aber trotzdem hatte ich immer das Gefühl ich wäre nur ein Lückenbüßer und dass er sie mehr mag als mich.
Wir sind mittlerweile ein Jahr zusammen und diese Eifersucht verschwindet nicht. Egal was er aus seiner Vergangenheit erzählt, ich denke durchgehend an sie. Was sie erlebt haben, wie gerne er mit ihr zusammen war, wie gut der Sex mit ihr bestimmt war, wieviel sie ihm bedeutet hat und so weiter ... ich habe irgendwie das Gefühl dass ich durchgehend mit ihr im Wettbewerb stehe und mich in allen Bereichen des Lebens mit ihr messen muss. Weil er daran denkt wie es vorher mit ihr war.
Ich habe mit ihm schon oft darüber geredet und er sagt mir immer dass er für sie keine Gefühle hatte, höchstens ein bisschen verknallt war und ich ja selbst wusste dass er nur Probleme mit ihr hatte. Aber gleichzeitig frage ich mich dann, er ist ja trotz allem bei ihr geblieben egal wieviele Probleme und Streitereien. Das macht man doch nur wenn man Gefühle hat.
Ich war Jungfrau bevor ich ihn hatte, ich habe nicht einmal jemanden geküsst. Deswegen glaube ich auch dass er mich durchgehend mit ihr vergleicht, weil sie sehr viele Typen im Bett hatte und dementsprechend ja auch bessere Qualitäten.
Diese Gedanken fressen mich quasi auf, sie zerstören meine Lebensqualität und ich wünschte ich würde übertreiben. Aber genauso ist es, ich kann nicht mehr richtig einschlafen und träume auch sehr oft von ihr. Es ist wie als wäre ich besessen.
Kann mir irgendjemand helfen oder halt selbst Erfahrungen damit gemacht?
4 Antworten
Aber gleichzeitig frage ich mich dann, er ist ja trotz allem bei ihr geblieben
Nein, ist er nicht. Er hat sie verlassen und sich nun für dich entschieden.
weil sie sehr viele Typen im Bett hatte und dementsprechend ja auch bessere Qualitäten.
Welche Art von "Qualitäten" vermutest du da? Wenn jemand mit sehr vielen Menschen Sex hat, kann oder möchte er sich offenbar nicht fest und innig auf einen bestimmten einlassen. Diese fehlende Nähe spürt man beim Sex immer, denn das steht der Hingabe und der Liebe im Weg.
Offenbar frisst dich deine Eifersucht auf. Dann hilft dir folgender Ansatz wieder die Füße auf den Boden zu bekommen: Eifersucht ist eine Emotion. Emotionen helfen uns zu überleben. Sie lassen sich weder abschalten noch unterdrücken. Also betrachte deine Eifersucht als einen Begleiter, der versucht dir Ratschläge zu geben. Man muss diese Ratschläge ernst nehmen, aber nicht befolgen, schon gar nicht blind. Wenn du durch die Stadt gehst und Hunger hast, brichst du auch nicht ins nächste Haus ein und plünderst den Kühlschrank, sondern du kaufst Essen ein, fährst nach Hause, kochst und isst. Genauso kannst du auch verantwortlich mit deiner Eifersucht umgehen: Nimm sie wahr, überlege, ob dir ihre Ratschläge weiter helfen, und wenn nicht sage ihr: "Nein, das hilft mir gerade nicht. Ich habe dich gehört, und jetzt lege ich deine Ideen zu den anderen ins Kellerregal."
Sprich mit deinem Freund ganz offen und direkt über deine Gefühle. Vorsicht: Nur über DEINE Gefühle. Mache ihm keine Vorwürfe, denn er hat gar nichts falsch gemacht. Er hat sich ganz klar für dich entschieden und auch seine guten Gründe dafür. Er hat beschlossen dir seine Liebe zu schenken, und das ist 100 mal wichtiger und herzlicher, als wenn irgendeine andere Frau irgendwelche Sex-Tricks kann. Gesunde Männer betrachten Frauen nicht als Zirkuspferde!
Solche Eifersuchtsattacken sind ernst. Werde dir darüber klar, dass du sie nicht einfach ablegen kannst. Sie sind dein "Dämon". Und dann gilt:
Lerne deine Dämonen zu umarmen, sonst beißen sie dir in den Hintern!
Wow vielen Dank für die lange Antwort! Dass ich damit lernen muss umzugehen war mir irgendwie klar, weil man kann Emotionen und Gefühle nicht einfach abstellen dass weiß ich leider auch. Aber dass ist echt eine gute Denkweise, dass werde ich ab jetzt mal ausprobieren ich hoffe dass hilft mir! Vielen Dank nochmal! Und ja ich weiß er hat nichts falsch gemacht, er ist 20 da kann ich ihm ja nicht vorwerfen dass er vor mir andere Frauen hatte. Ich war da ja eher die Ausnahme damit dass ich so lange Jungfrau war. Aber jetzt nochmal vielen Dank für die tolle Antwort!
Erstmal vorweg:
Nur, weil sie vielleicht "erfahrener" war im Sexuellen, ist sie nicht unbedingt "besser". Das eine hängt mit dem Anderen nicht zusammen. Ich hatte vor Jahren mal nen ONS mit nem Player - der war grottenschlecht. Schließe nicht zu sehr vom einen auf das andere.
Denke nicht daran. Natürlich, wenn man Beziehungen oder F+ erlebt hat, denkt man auch mal daran zurück. Das bedeutet aber nicht, dass man auch vergleicht. Es bedeutet auch nicht, dass man sich zurücksehnt. Es bedeutet nur, dass es ein Teil der eigenen Vergangenheit ist, die unumstößlich zu einem gehört.
Du machst Dir viel zu sehr nen Kopf. Er ist mit Dir zusammen, nicht mit ihr. Das sollte der Punkt sein, an dem Du Dich festhalten solltest.
Sie scheint Minderwertigkeitsgefühle zu haben.
Sie sieht sich als Lückenfüller. Selbst für den Mann ist das Abturn.
Sie sollte denken, dass er auch froh ist, sie zu haben
Jeder Mensch hat eine Vergangenheit. Es mag sein, dass er bei Dir für alles der Erste war, aber vielleicht war er ja nicht der erste Mensch, in den Du jemals verknallt warst?! Oder andere Dinge. Du hast ebenso eine Vergangenheit. Wirf ihm seine nicht vor und bleibe nicht darin stecken, sondern lebe im hier und jetzt.
Hey :)
erst einmal blieb er ja nicht mehr bei ihr. Das er es so lange aushielt muss nicht an Gefühlen liegen. Vll war bloß der Sex gut oder er wollte nur nicht alleine sein.
Nur weil du davor nie Sex hattest, musst du nicht gleich schlecht sein. Mit dir kann er gemeinsam lernen wie euch der Sex am Besten gefällt :)
Dazu ist er mit dir in einer Beziehung. Fährt zb, sobald möglich, mal gemeinsam in den Urlaub. Das tat er doch bestimmt nicht mit ihr, oder? Macht Dinge die er nicht mit ihr machte. Mir half das damals, da ich die zweite Partnerin meines Freundes bin ^^. Dich liebt er mehr als sie :)
Danke für deine schöne Antwort! So hab ich darüber noch nie richtig nachgedacht, es könnte wirklich sein dass er bei ihr geblieben ist weil er nicht allein sein wollte weil sie die Erste nach zwei Jahren wieder war. Vorher hatte er schonmal eine Beziehung.
Ja im Urlaub waren sie nicht das stimmt, haben wir aber diesen Sommer vor :) ich glaube das wird mir auch helfen :) war er auch dein erster Partner? Danke nochmal für deine süße Antwort <3
Also ich hatte davor einen, aber nur nen Monat, da ich nur unbedingt einen Partner wollte aber dann merkte wie unfair ihm gegenüber das war
Er ist der erste den ich auch liebe :)
Achso oki, ja er sagt auch immer ich bin das erste Mädchen dass er wirklich liebt aber mir fällt dass so schwer zu glauben. Weil ich ja weiß wie er damals über das andere Mädchen geredet hat, die ihn offensichtlich komplett verarscht hat. :D aber ich weiß bis heute nicht was ihn an der gehalten hat und er kann mir das irgendwie auch nicht sagen :D
Denke wie gesagt er wollte nicht alleine sein. Vll hilft dir da die Story meines Partners:
Er hatte ja vor mir eine. Er liebte sie gar nicht aber dachte sich nichts dabei, da er auch nicht wusste wie es sich anfühlte. Er wollte einfach nur nicht alleine sein, daher blieb er bei ihr. Sie betrog ihn übrigens auch.
Das ähnelt meinem Freund von der Story her sehr, sie hatten ja nur f+ sie wollte aber trotzdem nicht dass er andere Mädchen trifft. Sie dagegen hatte Dates mit anderen Männern und auch Sex, also betrog sie ihn eigentlich auch. Hat er wahrscheinlich auch durchgehen lassen weil er nicht alleine sein wollte, er meinte zu mir auch im Endeffekt war es ihm dann auch egal ob sie mit anderen Männern im Bett war, weil sie ihm 'nichts' bedeutet hat. Was Männer eigentlich alles so durchgehen lassen :D würde das nicht mit mir machen lassen.
Ich auch nicht 🙈 selbst wenn ich jemanden bräuchte wäre das ein NoGo für mich. Aber hab sowas schon öfter bei Männern mitbekommen 😅
Warum magst du ihn eigentlich bzw. was magst du an ihm?
Erstmal danke für deine Antwort! :)
Ich weiß ich denke wahrscheinlich viel zu viel darüber nach und er meinte auch schon oft zu mir das die Sache für mich ein viel größeres Ding ist als für ihn selbst. Ich weiß auch selbst er war damals nicht glücklich mit ihr aber trotzdem hat er quasi darum gekämpft dass sie bei ihm bleibt. Und ich kann einfach nicht verstehen wieso, ich glaube dass ist es auch warum es mich so sehr beschäftigt. Und das er mit ihr vorher alles erlebt hatte, aber er bei mir bei allem der Erste war :/