Wie kann ich mich trotz blähbauch gut fühlen und selbtbewusst sein?
Ich bin dünn,aber habe ständig einen aufgedunsenen Bauch und fühl mich dann so unwohl und nicht schön..eher wie ein Elefant..würde so gerne trotzdem mich gut und attraktiv fühlen können. Weil gerade dann schäme ich mich so sehr vor meinem freund mich zu zeigen bzw Sex mit ihm zu haben obwohl ich gerne möchte..wie schaffe ich das zu ändern? Habt ihr Tipps oder eigene Erfahrungen?
10 Antworten
Also mir geht das genauso, ich hab auch immer einen Blähbauch nach dem Essen. Theoretisch has du 2 Möglichkeiten entweder du isst nur noch Sachen die nicht dazu führen dass du keinen bekommst (also keine Kohlenhydrate, kein Fleisch, etc.) oder du entwickelst durch intensive Selbstliebe genug Selbstbewusstsein, das kann aber Jahre dauern
Eine basische Kur kann helfen. Es gibt da verschiedene Pulver, zum Beispiel: Gerstengras, Weizengras oder Spirulina.
Einfach 1 Kg von einem der Pulver bestellen und 1-2 Esslöffel davon jeden Tag in Wasser oder Saft verührren und trinken. Am besten morgens auf leerem Magen.
Das ist nicht schlimm,
Wenn er dich wirklich liebt ist das für ihn auch gar kein problem aber wenn du sicher gehen willst, rede mit ihm
:D
Hab ich bereits,er liebt mich so wie ich bin und findet mich immer sexy..aber ich fühl mich trotzdem so unwohl :/
Du brauchst dir aber keine gedanken machen, wir alle haben was an uns was uns nicht gefällt, bei dir ist es halt dein bäuchlein :D
Denk immer daran dass den anderen das garnicht auffällt sondern immer nur uns selbst. Wahrscheinlich sieht er es noch nicht mal. Oder kaufe Dessous die den Bauch verdecken, falls es dann mal vorkommt du die anziehen kannst, wenn es dich auch weiterhin stört :)
Auf dauer wäre Sport eigentlich ziemlich gut haha
Aber so würde ich einfach High Waist Jeans empfehlen und versuch die Aufmerksamkeit auf anderen Körperstellen zu richten.
High Waist Jeans drückt den Blähbauch weg (wenn sie eng genug ist). Problem gelöst.
Jeder kann einen Blähbauch bekommen, auch extrem trainierte Menschen... Hat ja nichts mit der Größe der Muskeln etc. zu tun. Oder wird gemeint, nach dem Essen eine Runde zu laufen? Das würde nämlich wirklich etwas helfen.
Okay wie funktioniert das?