Wie kann ich damit umgehen, noch nie eine Beziehung erlebt zu haben?
Ich bin 26, männlich und hatte noch nie eine Beziehung, noch nie Sex, für den ich nicht bezahlen brauchte und noch nie ein Date.
Ich bedaure die Zeit, in der ich Beziehungen und Sex gehabt haben könnte.
In meiner Schulzeit wurde ich gemobbt, habe mich stark zurückgezogen und eine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung entwickelt. Das mag ein Grund sein, warum ich noch nie diese Erfahrungen erlebt habe. In meiner Studienzeit war das ähnlich, ich war sozial isoliert. Gegen Ende meines Studiums versuchte ich dies zu ändern. Ging auf Partys und wollte sozialer werden. Hatte auch die ein oder andere positive Erfahrung mit Frauen beim Tanzen und auch beim Küssen. Das sind wundervolle Erfahrungen! Ich sehne mich nur nach etwas, was etwas länger bleibt.
Nach meinem Studium und auch heute versuche ich weiterhin meinen sozialen Kreis zu erweitern: engagiere mich ehrenamtlich, geh auf Speeddating-Events und probiere neue Dinge aus, wo die Chance da ist, Frauen zu treffen (auch wenn das meiste kein Dating-Kontext hat).
Ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich sitze oft allein und einsam zu Hause und sehne mich nach einem anderen Sexual-Leben. Ich besitze kaum noch Hoffnung für die Zukunft. Die Möglichkeit, die ich vorhabe, ist mein Leben ab 35 zu beenden, sollte ich bis dahin immer noch keine romantische Erfahrung erlebt haben. Da muss es doch andere Möglichkeiten geben?!
Was ich probiert habe, ist den Fokus auf Beziehungen abzuschwächen, aber das funktioniert nicht.
Was soll ich tun, um positiver in die Zukunft zu blicken
8 Antworten
Belastende Erlebnisse aus der Jugend und Schulzeit solltest du versuchen, in einer Therapie aufzuarbeiten, wenn sie dich weiterhin blockieren. Spätestens bei Suizidgedanken und anderer Verzweiflung solltest du professionelle Hilfe suchen und in Anspruch nehmen. Es gibt verschiedene ambulante und stationäre therapeutische Angebote.
Es werden wohl einige Männer in deinem Alter noch nicht viele oder sogar gar keine sexuelle Erfahrungen gemacht haben und gerade Single sein. Das ist sicherlich frustrierend und kann belasten.
Du hast ein großes Bedürfnis nach tragfähigeren, emotional Halt gebenden und längeren, festen Beziehungen zu Frauen. Das kannst du über das soziale Umfeld und Kennenlernen durchaus entwickeln. Es fehlt dir wohl dabei an Selbstsicherheit und innerem Halt. Das ist aber für eine Partnerschaft wesentlich.
Für mich scheinst du Angst zu haben, etwas zu verpassen. Tanzen und Küssen, Frauen treffen geht doch schon in die Richtung romantische Erfahrungen. Viele Männer sitzen mal allein und einsam zuhause und hätten gern mehr bzw. überhaupt einmal wieder Sex. Da solltest du mehr Souveränität, Interesse an anderen Dingen entwickeln. Das macht umgekehrt auch stärker und interessanter.
Danke für deine Antwort! Eine Verhaltenstherapie habe ich auch schon gemacht. Bei vielen Dingen hat sie mir auch geholfen.
Wenn ich deinen Beitrag richtig verstehe, sollte ich Selbstsicherheit, inneren Halt, Souveränität und Interesse an anderen Dingen entwickeln.
Meine Frage ist nun, wie mache ich das konkret?
Ich bin M32 und hatte auch noch nie eine Beziehung !
Du musst deine Gedanken ablenken! - Due vom anderen Geschlecht entfernen und einfach dein Leben leben, denn heutzutage bringt anders nichts!
Sich auf eine Beziehung zu konzentrieren ist vergebene Zeit und Energie!
Das sehe ich persönlich genauso. Schön das noch andere Menschen meine Meinung teilen.
Ich will ich auch gar keine Beziehung mehr - ist doch eh nichts mehr mit los mit den Frauen.
Versuch, dein Lebensglück nicht nur von Sex und einer Beziehung abhängig zu machen. Dein Leben beginnt nicht erst oder wird gut, wenn du eine Freundin hast. Anstatt alleine und einsam zu Hause zu sitzen, solltest du Dinge tun, die dir Spaß machen und deinem Leben einen Sinn verleihen.
Unterhalt sich doch mal mit einer guten Freundin darüber und lass dir ehrliche Tipps und Kritik geben, wie du auf Frauen wirkst und was du vielleicht verändern könntest, um anders zu wirken. Oder lass dich im Freundeskreis verkuppeln, darüber sollte man sicher 1-2 Dates haben können.
Wir beide sind halt Loser.
Habe einen Kumpel, auch in deinem Alter, der hat dasselbe Problem.
Ich glaube das ist gar nicht mal so selten, die meisten sprechen halt nur nicht darüber. Es gibt auch Frauen denen geht es genauso.
Klar ist ein erfülltes Sexleben schön, aber auch nicht der Mittelpunkt unserer Existenz.
Wenn du aber deswegen Selbstmordgedanken hegst, solltest du vielleicht professionelle Hilfe in Betracht ziehen.
Sich keinen Stress zu machen.
Auf Krampf Frauen kennenzulernen bringt's auch nicht. Alles kommt zu seiner Zeit.
Sehr interessante Antwort.