Wie höre ich auf zu masturbieren?
Wie kann ich damit aufhören also ich schaff es mal so nh woche aber danach is der druck so hoch und doll das ich 24/7 falsche gedanken habe bitte wie hilft mir ich will aufhören
2 Antworten
Achte auf Dein Essen. Gewisse Speisen reizen zur sexuellen Lust, z. B. Knoblauch, Zwiebeln, etc.
Masturbation und sexuelle Aktivität sind im Wesentlichen kreative Tätigkeiten. Finde etwas anderes, wo Du Deine Kreativität einbringen kannst.
Lass auch die Gedanken von sexuellen Themen weg.
Sorge für einen ausgeglichenen Geist und ein ausgeglichenes Leben.
Meide Gesellschaft von Menschen, die viel über sexuelle Themen reden.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Selbsternannter Experte und Coach für heilsame Kommunikation
Der Orgasmus ist für Italiener, damit sie wissen, wann sie aufhören müssen.
Tipp für dich: Stell die Eieruhr auf 7 Minuten.