Was tun bei zu hohen Testosteron als Frau?

Anfangen die Ursachen zu suchen. Zum Beispiel mit Hilfe eines Arztes.

Mögliche Ursachen können sein:

-Pcos

-Nebennierenrindenhyperplasie

-Bestimmte Medikamente

-Diabetes

Ratsam ist es immer die Ernährung anzupassen, beziehungsweise umzustellen. Zink als Nahrungsergänzungsmittel hilft, den Testosteronspiegel zu regulieren.

Stress reduzieren, regelmäßige körperliche Aktivität kann auch helfen 🫶

Viel Erfolg.

Bei Hyperandrogenismus (z.B. PCOS) kann man antiandrogene Medikamente probieren. Cyproteron und Spironolacton sind die häufigste. Sie helfen gegen Akne und Bartwuchs.

Weniger Sport machen und mehr Chips essen