Was kann ich tun um meine Sucht zum masturbieren loszuwerden?
3 Antworten
Hallo, ich würde mir nicht zu viel Gedanken wegen einer Sucht o.ä. machen. Bei Dir ist es im Augenblick so, dass Du einfach ein enorm grosses Wichsbedürfnis hast, und deswegen auch in der Schule regelmässig einen Steifen kriegst. Am Besten ist, Dich dann dem Wichsbedürfnis hinzugeben und Dir damit Erleichterung (und Genuss..) zu verschaffen. Es wird sicher bald weniger werden, aber wenn Du es im Augenblick so viel willst (=brauchst), dann mach es und geniess es. Ich hab´s auch manchmal an die 6 bis 7 mal täglich gemacht, es wird sich im Laufe der Zeit auch ändern, vor allem, wenn Du dann mal Sex mit einem Partner hast. Also, viel Spass :)
Naja da ja Sexsucht existiert und allgemein anerkannt wird, liegt es ja nicht fern das bei häufigem Masturbieren auch eine Sucht entsteht bzw. entstehen kann. Mein Tipp wäre eine andere Aktivität, wie Sport (welcher einem natürlich gefällt) auszuprobieren und dann die Häufigkeit der Masturbation langsam zu reduzieren.
Das kann natürlich nur funktionieren wenn man Spaß an dem Sport oder anderen Alternativen hat. Und nur weil Masturbation immer noch ein Taboo-Thema ist, heißt das ja nicht das Masturbation etwas schlimmes oder abstoßendes ist, im Gegenteil regelmäßiges Masturbieren (2-5mal die Woche) soll angeblich sogar das Risiko auf Prostata Krebs senken (bei einer Männlichen Person versteht sich ;) ). Jedoch existieren zu diesem Positiven Einfluss der Masturbation gegensätzliche Studien. Aber Masturbation ist in jedem Fall nichts schlechtes denn durch regelmäßiges Masturbieren kommt der Kreislauf in Schwung, hilft gegen etwaige Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen) und baut Stress ab.
Ich denke du solltest probieren etwas zu finden was die Spaß macht und dich davon ablenkt, immer an die Möglichkeit zu denken das du Masturbieren könntest. Wenn du es jedoch aus eigenem Antrieb nicht schaffst die Häufigkeit zu verringern würde ich dir empfehle. Rat bei einem Psychiater holen, wie bei jeder anderen Sucht auch.
Hoffe ich konnte vielleicht ein bisschen weiterhelfen :)
Gruß Kappes
Am besten gar nichts, sondern weitermachen und geniessen. Eine der schönsten und entspannenden Beschäftigungen überhaupt, weshalb ich es auch gerne mehrmals täglich mache.